こんにちは！

おふろ部社会人ライターのもなみです。

突然ですが、みなさんは「春」についてどんな印象を持っていますか？

一般的にうきうき・わくわくするイメージがある一方で、「なんだかしんどくなってしまいがちだ……」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

新年度がスタートする春は、変化が多く疲れやすい季節でもあるのです！

「春疲れ」に関する調査、気になるみんなの回答は……？

2025年3月、新年度に向けて花王が独自に「春の“疲れ”に関する調査」をおこないました。対象は20～40代の男女1000人です。

調査によると、「春は疲れやすい季節だと感じる」と回答した人は全体の6割以上（63.7％）にものぼります！
春に「疲れを吹っ飛ばしたい」と回答した人も全体の6割以上（64.1％）。

「春疲れ」は、実は多くの人が感じている深刻な問題といえそうです。

「疲れを吹っ飛ばしたい」と感じる瞬間については
・仕事・家事に追われたとき
・新しい環境に慣れないとき
・新しく人間関係を作らないといけないとき
などが上位となる結果に。

新しい環境でやることが山積みとなると、「吹っ飛ばしたい！」と感じるほど大きな疲れにつながるのも納得ですね。
実際に、この調査結果に共感している方も多いのではないでしょうか。

この調査の結果からも、意識しやすい「5月病」だけでなく、「4月病」に対しても日常的なストレスケアが重要になってきます。

ですが、現代人には大きな課題があるのです……。

それは、日々の疲労回復に時間がかけられない人が多いこと。

みなさんは、1日のうち疲労回復にどれくらいの時間をかけていますか？

花王の調査では、1日のうち疲労回復に充てる時間は30分未満と答えた人が約8割（78.8％）という結果が出ています。
なかでも、「ほとんどない」と回答した人が34.3％もいたのです！

吹っ飛ばしたいほどの疲れを感じているのに、回復する時間が取れないのはとてもつらいですよね。

そんな多忙な現代人ですが、調査対象者の多くが「疲れ対策として実践している」、または「今後（も）疲れ対策としてやりたい」と答えたのが「お風呂でお湯につかる」こと！

手軽にリフレッシュできるおふろ時間は、忙しい人でも取りいれやすい「春疲れ」対策といえるでしょう。

今回は、花王さんより入浴剤「バブ モンスターバブル MEGA級」をいただいたので、日々の連勤でストレスMAX状態の筆者が使用感をレビューしていきます。

バブ史上最大の炭酸量を誇る製品で「春疲れ」は吹っ飛ばせるのか……！？
ぜひ最後までご覧ください！

「バブ モンスターバブル MEGA級」浸かってみた！

炭酸ガスの薬用入浴剤「バブ MONSTER BUBBLE（モンスターバブル）」シリーズから、2024年9月28日に発売された「バブ モンスターバブル MEGA級」。

「バブ」シリーズの中でも最大サイズのタブレットと炭酸量が特徴です。

3種類販売されていますが、今回は花王さんからご提供いただいた「マーブル泡　ラベンダーカクテルの香り」を試していきます。

タブレットは85g。
持ってみると分厚さと重量感がすごいです。

期待を胸に、お湯にイン。

おふろに入れて数秒で「最大の炭酸量」を感じます。

写真だと伝わりにくいのがもどかしいですが、放射状に炭酸泡がはじけとんでいるのがお分かりいただけるでしょうか……。

ぜひともこの弾け飛ぶ炭酸に肌を当てたい！と思ってしまいますが、実は「バブ」シリーズではタブレットが溶けきってからの入浴が推奨されているそうです。

Q.「バブ」を溶かしながら湯船に入ってはいけないの？
A.溶けきる間際に錠剤が浮き上がっている時や、手に持ってバブを溶かすなど、発泡中の錠剤に顔を近づけると、まれにせき込む場合があります。表示にもあるように、バブが溶けてから湯船に入ってください。
なお、バブが完全に溶けた状態で入った方が、炭酸ガスがお湯に均一に溶け込んでいて効果的です。
出典：花王株式会社｜バブ｜よくあるご質問　

筆者はクレンジングや歯磨きをしてタブレットが溶けるのを待ちましたが、さすが最大サイズの「バブ」、溶けきるのに少し時間がかかります。

この間に髪や身体を洗ってしまうのが効率的かもしれないと感じました。

しっかりタブレットが溶けたのを確認したら、いよいよ入浴です。

おふろに浸かったその瞬間から、炭酸泡に包まれる感覚がしました。
肩まで浸かるように身体を沈めると、パチパチパチ……という音が聞こえてきます。
ここで、「私が想像していたバブとはちょっと違うぞ……！？」と感じました。

パチパチ音は次第に弱まっていったのですが、シュワシュワシュワ……という音はずっと聞こえてきます。
この音がとても心地よくて、だんだんと心がほぐれていくようでした。
普段は入浴時に音楽をかけるのですが、炭酸の音が聞きたくてつい忘れていたほどです。

さて、入浴剤においては、やはり香りも気になるところ。
「ラベンダーカクテルの香り」は、ふんわりとした甘さのあるラベンダーベースの香りに感じました。

私が普段使っている入浴剤に比べると香りはやさしめでしたが、20分間の入浴中ずっと香りを感じられていたので持続力は高めだと思います。

香りが強くない入浴剤は、一緒に住んでいる人がいる方でも使いやすくてよいのではないでしょうか。

湯色には「スペースバイオレット」という名前がついています。
濁りのない、クリアタイプのパープルです。

想像していたよりも深い紫で、白く濃厚な「マーブル泡」とのコントラストが幻想的でした。

10分入浴したあたりからじんわりと汗をかいていたのですが、おふろから上がったときに身体がほかほかしているのを感じて驚きました。
あたたかい感覚が持続していたのがとても心地よくて、緊張にも由来する「春疲れ」を優しくほぐしてくれるようでした。

1回の入浴で心身を完全に回復させることは、疲れがたまっている方ほど難しいかもしれません。
だからこそ、日々のおふろ時間をより心地よくしていくことが大切なのではないでしょうか。

「バブ モンスターバブル MEGA級」でのおふろ時間を習慣化することで、日々の疲労の蓄積を予防し、「春疲れ」をケアしていけそうだと感じました。

嘘みたいですが、おふろ上がりに自然と笑顔になっていたのです……！
バスソルト派の自分にハマるとは正直意外でしたが、
・しっかり感じられる炭酸感
・心地よい音
・やさしく甘い香り
この3点が入浴中持続していたのが、筆者の中でかなり高ポイントでした。

「春疲れ」していた心のエネルギーチャージができ、「明日からもがんばろう！」と思えるおふろ体験だったと感じています！

手軽にできる「春疲れ」対策、今日からはじめてみませんか

今回は、「バブ モンスターバブル MEGA級」の「マーブル泡 ラベンダーカクテルの香り」に浸かってみた感想をお送りしました。

筆者のわくわくした気持ちが伝わっていたら嬉しいです。

春の疲れに関する花王のアンケート調査では、疲れ対策として実践している方法を「お風呂でお湯につかる」と回答した人が最も多かったそう。

おふろという日常的な行動の中に「すっきりする（41.6%）」「心が落ち着く（38.5%）」「自分の時間が楽しめる（20.4%）」といった効果を感じている人がいるということが分かりました。

あなたは、毎日の疲れを取る時間を確保できていますか？
早めの「春疲れ」ケアが未来の元気な自分を作るかもしれません。

毎日のおふろ時間をひと工夫することで、忙しいなかでも手軽に疲労ケアを取りいれられます！

画像提供：花王

「ボコボコ泡　スパイシーエナジーの香り」
「マーブル泡　ラベンダーカクテルの香り」
「スプラッシュ泡　シトラススパークの香り」

気分に合わせて選べる3種のMEGA級炭酸で、その日の疲れを吹っ飛ばしていきましょう！

最後までご覧いただきありがとうございました！

※「春疲れ」に関するアンケート調査は花王独自のものです。
※商品含め、情報は花王の提供です。

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