はじめまして、こんにちは🌸　でりこです^^

今回は、

「明日も朝が早い、、、」

「テスト期間だからお手入れに時間かけていられない、、、」と

時間がないけど保湿をしないまま次の作業に入るのが怖いという人のために、

お風呂でできる時間のかからない『頭の先から足先までの簡単ケア方法』についてご紹介します。

お風呂上がりのボディーケアが面倒な人、寒さに弱く湯冷めが嫌な人にも応用できます！

ステップ1～ヘアケア編～

《洗い方》ブラッシング→髪を濡らす→洗う→流す

まずは髪の毛の洗い方から。

最初のブラッシングですが、時間がないのに手間が増えた！と思うかもしれません。

しかしヘアケアにおける大切なことのようです。

ブラッシングをして髪の毛の汚れを落とすだけで、髪の毛を濡らす時間や頭を洗う時間の短縮にもなるそうです。

こちらのサイトではシーン別に合わせたおすすめのブラシも紹介しています。

↓

LALA MAGAZINE （ララマガジン）【美容師が教える】ヘアブラッシングの正しい方法：美髪効果を引き出すコツ6つ

また、「え、シャンプーだけって、絶対髪の毛絡まっちゃう、、」

と気になった人がいるかもしれませんが

ここが★ポイントです！→3in1製品を使う

【Point】3in1製品を使う
3in1製品とは、シャンプーにリンスやコンディショナーを一つにまとめた、時短や髪の毛を洗うときの摩擦が気になる人に向けた商品です。
メリットや、ロレアルパリの「ノーブー」は泡立てないクリームシャンプーとしても話題です。

出典：メリット リンスのいらないシャンプー （花王株式会社）

出典：ラ クレム ラヴォン クレンジング クリーム しっとり（ロレアル パリ）

ロレアルのシャンプーおすすめ人気ランキング11選【話題のクリームタイプも豊富！】 | mybest

こちらのサイトでは、ロレアル製品の人気順位の1位から5位までを3in1製品が独占しているようです。

更にお風呂上がりにできる時短アイテムも紹介しちゃいます✨

お風呂上がりのドライヤーが面倒な人は、美容オイル配合の速乾スプレーも売られているので併せて使ってみてください~

出典：サボリーノ 速く乾かスプレー n フルーティーハーブの香り【公式】BCLブランドサイト

ステップ2～フェイスケア編～

ダブル洗顔なんてめんどうだ~！！ここが２つめの★ポイント！

少しでも手間を省くために、クレンジングと洗顔の機能が一つになったものを使う。

【Point】ダブル洗顔不用のクレンジングを使う
人気のDUOや、マナラ「ホットクレンジングゲル」はメイク落とし、洗顔だけでなく毛穴の黒ずみのケアまでしてくれます。

DUOは、肌の悩み（ニキビ、くすみが気になる等）に合わせたクレンジングバームがあり、

種類が豊富です。

特に、敏感肌向けの【ザ 薬用クレンジング バーム バリア】は、

肌あれを防いで健やかな素肌へ敏感肌の方でも使える低刺激処方でメイクをやさしくオフ。・・・W洗顔不要。

出典：DUO（デュオ）公式通販

とある通り、私たち世代の肌荒れやニキビ対策にもばっちりです！

ほかにも、

エイジングケアの【ザ クレンジング バーム】

毛穴ケアの【ザ クレンジング バーム クリア】

くすみケアの【ザ クレンジング バーム ホワイト】

と4タイプそろっているので、自分にあうタイプを選ぶことができます。

出典：新作・人気コスメ情報なら FAVOR（フェイバー

私はマナラホットクレンジングを実際に使っていますが、

オレンジの香りでクレンジングをすると段々温かくなってきて、とても気持ちがいいです♡

出典：ルミネ大宮店 | STORE BLOG | PLAZA

またマナラでは気に入ったら定期購入することもできるので、買い忘れを防げます。

さらにもうひと手間かけたい人は、パックもお風呂に浸かりながらできますよ。
しかし、やり方には注意が必要です！

【注意】シートマスクはお風呂上がりに汗が引いてから
手軽に即効的に美肌度アップ。シートマスクを使わない人はいないはず。でも、お風呂の中でやっちゃっていません？実は、湯船で温まって汗が噴出している状態では、美容成分が入っていくどころか流れ出ていくばかり。とってももったいない！シートマスクの効果を最大限に引き出すなら、ぜひお風呂上がりに。汗が引いたのを確かめてからマスクをONして。

出典：お風呂でシートマスクしてる人、今すぐやめてください！そのワケは？【美容のために今すぐやめること】

ステップ3～ボディーケア編～

体洗いは泡で出てくるポンプ式ボディー洗剤を使って、忙しい時でも摩擦ダメージを与えない！

ボディーケアでの★ポイントは保湿もお風呂で終わらせちゃうことです。

【Point】お風呂でできる保湿剤を使う

濡れた体に塗るボディークリームがあるので、全部終わっていざ出るだけとなったら、

濡れた体にパパッと塗って、タオルで水気をとったら保湿まで完了です！

湯冷めの心配もなくなりましたね♡

出典： ビオレu お風呂で使う うるおいミルク （花王株式会社）

ビオレuの「お風呂で使ううるおいミルク」は

保湿ミルクが水に溶けてくれるのでそのまま水分を肌に閉じ込めているみたい！

更に顔にも体にも使えるので出てからの化粧水などもやらなくてOKです

いかがでしたか？

私自身めんどくさがりかつ冷え性なので、ダブル洗顔なしのクレンジングや最後の保湿クリームは実際に使っています！

楽ちんなので使ってみてくださいね。

私は次に狙っているのは多機能シャンプーです。いつか。使ってみたレポを載せられたらと思っています。

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