こんにちは！最近は予定を詰め込みすぎて、日々疲れが溜まっているあちゃんです！

皆さんの中にも、社会の中で生活していくのが疲れるなあと思っている人は少なくないかもしれません。実は、そんな皆さんにはおふろが役に立つのです！

おふろの何が役に立つのか、私の実体験をもとに感じていただけたらうれしいです。

学校やアルバイトなど、社会の中で生活している私。家の中にも家族がいて、人に求められる自分の姿を作って、感情を抑えて生活をしている。そんな環境では、日々疲れが蓄積されてしまいます。

そんな私にとっておふろとは、素の自分でいられる場所です。

私は、常にたくさんのことを思い悩む性格をしているため、たくさんの気持ちや感情があふれてくることがあります。そのたくさんの気持ちや感情を思う存分出せるのが、おふろという場所。

家の中、学校、職場では抑えている感情が、おふろに入るとたくさん出てくる…。

何か良いことがあって、浮足立つときは、楽しくて歌い踊りたくなる気持ちに！上司に怒られて、悲しくて涙があふれる気持ちに。おふろはどんな感情も包み込んでくれるのです。

楽しいときは音楽をかけ、歌いながら湯船につかり、悲しいときはあたたかいお湯で心を休ませ、思いきり涙を流す。おふろは、自分の気持ちにピッタリ合う多くの安らぎをくれます。

まるで、「どんなあなたでもいいんだよ」と語りかけてくれるように。

私にとってお風呂とは、どんな自分でもよいと肯定してくれる＝素の自分でいられる場所なんです。

おふろで自分の感情を出し切った後はすっきりした気持ちになり、また来る明日に向けて、心の充電ができる。できる範囲で、また明日も頑張ろうと思えるようになる。ありのままの自分でいられることで、明日を迎える心の準備ができる、これがおふろの魅力です。

私の実体験、いかがでしたか？これを読んで、「自分と同じような人もいるんだなあ」と親近感をもってくれたらうれしいです！今日もおふろに入って、明日も無理せず、一緒に頑張りましょう♪

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