みなさん初めまして！

最近温泉よりもお風呂の良さに気づき始めたふぃーなです！

小さい頃は大きな温泉に入ることで、お金持ち気分を味わっていましたが、最近ではお風呂で熱唱など、家でしか味わえない1人空間を満喫しています♪

突然ですが、皆さんは湯船につかっているときに何をしていますか？？

暖かい湯船につかっているとついボーッとしたくなりますよね。そんなときにふいにしてしまうこと、皆さんはありませんか？

そうです、「考え事」です！！

私自身入浴中にボーッとしていると、突然！

めちゃくちゃいいアイデアが浮かんできた、なんて経験があります！

「いやいや、わざわざ1日の疲れを取ろうとしてるのに考え事なんかしないよ」と思った読者のみなさん！！

実は入浴中に考え事をする人は多いんです！

ARINA株式会社が運営する”mellow（メロウ）”というサイトが、日本全国18歳以上の方に「湯船に浸かっている時にしていることは？」とアンケート調査を行ったところ、以下のような結果が出ました。

出典：＜調査結果＞湯船に浸かっている時にしていることは？1位は『マッサージ』！ | メロウ

スマホを見たり、音楽を聞く人は多いのかなと予想をしていましたが、

なんと「ボーッとする、瞑想」がこれらを上回るなんてびっくり！！

もちろん何も考えないという方もいると思いますが、私のように突然アイデアが浮かんでラッキーな思いをした人も多いのではないでしょうか！

私は、リラックスをしながらする考え事は、心身ともに負担が少ないように感じます。

そこでこれから、お風呂がリラックスタイムだからこそみなさんにぜひ、考えてほしいこと3つをご紹介いたします。

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目次

〇1日の振りかえり

〇悩んでいること

〇推しのこと

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○1日の振りかえり

「今日は雨が降ると言っていたのに傘を忘れたな…。これからは折りたたみ傘を持つようにしよう」

「今日仕事で失敗してしまったから、明日からは気を引き締めて頑張ろう」

このように一度、入浴中に1日のことを振り返ってみてください。

そうすると、その時には気づけなかったことや今後の行動などが思い浮かぶことがあります♪

1日の疲れを癒すお風呂だからこそ、1日の出来事を振り返って明日に繋げることも大切ですよね！

私は就活が始まったばかりなので、最近では湯船につかりながらグループワークの振りかえりをよくします！！

○悩んでいること

お風呂はリラックスする場所だから、悩み事を持っていきたくないと考えるかもしれませんが、意外とおすすめなのが悩みごとについて考えることです！！

仕事のことから友人関係、親子関係など悩み事はたくさんがあります。

しかし、お風呂で1人になってリラックスしながらもう一度考えてみると、意外なアイデアが浮かんだり、少し冷静になれて素直な気持ちになれること間違いなしです！！

私自身つい母と喧嘩したときも、お風呂に入ると少し冷静になることができるので、仲直りはお風呂あがりが多かったですね！(笑)

ただし！！

あまり深く考えすぎてしまうとネガティブになってしまったり、のぼせてしまうのでほどほどに考えましょう！！

○推しのこと

推しとは何？と思われた方に説明いたします！

「推し」とは、一推しのメンバーを指す「推しメン」をさらに略した言葉です。

アイドルグループ内で最も応援しているメンバー、おすすめしたいメンバーを指す言葉として以前から使われていました。（中略）

元々はアイドルに対して使われていた「推し」ですが、現在はさまざまなジャンルで使われています。アニメやマンガ以外にもゲーム、鉄道、歴史、食べ物など、人に薦めたいほど好きなもの全てが「推し」の対象となっています。（後略）

出典：推しとは？　意味や語源、「ファン」との違いと使い方｜「マイナビウーマン」

 

つまり、推しとは現代人が生きていくうえで心の支えになる存在なのです♪

そんな推しのことはずっと考えていたいですよね？？

1人だからこそ、周りを気にせず推しのことを考えられて楽しいです(≧▽≦)

お風呂で癒されながら、大好きな推しのことを考えれば、疲れも癒えて浴室が幸せ空間になること間違いなしです！！

実は私もアイドルオタクなんですが、お風呂でミュージックビデオをみながらどれだけ推しが可愛いかを一人でかみしめてます！！お風呂でリラックスしながら見る推しの動画は最高ですね(^^♪

しかし！！

こちらもテンションが上がりすぎてのぼせてしまうこともあるので、ほどほどにしましょう！

みなさん、どうでしたでしょうか。

案外、お風呂での考え事は1人空間だからこそ隠さず本当の自分になることができますよね！

たまにはお風呂でまったり考えを浮かばせてみるのはいかがでしょうか。

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