こんにちは🌞

高校生の頃から様々なものをお風呂に持って入るぬくです!

お風呂に浸かって、汗をかきながら好きなことをする時間が私にとって至福の時間です💛

お風呂に浸かることで、冷え性の改善やリラックス効果が期待できます！

長時間湯船に浸かるのが苦手なあなたや、暖かくなってきたからそろそろシャワーだけで済まそうかな〜と思っているそこのあなた‼️

一度この記事を読めば毎日お風呂に浸かりたくなるはずです！

関連商品もご紹介しているので、ぜひ騙されたと思って読んでみてくださいね🥰

私のおすすめグッズ５選を紹介！

《目次》

１つ目：新しい入浴法をもたらすスマートフォン！

２つ目：あえて電子機器から離れるために紙の本を！

３つ目：香り付きのキャンドルで癒しを！

４つ目：お風呂がカラフルで楽しくなる入浴剤

５つ目：マッサージグッズで血行促進、デトックス効果！

〜１つ目〜

新しい入浴法をもたらすスマートフォン！

スマートフォンの使用用途としては、映画鑑賞や音楽、漫画、絵を書くなど様々なことがあります！

スピーカーを繋いで音楽を聞くもよし、電気を消して映画館のようにするもよし！！

自分だけの世界を作ることができます💭

私は最近アニメにハマっているので、汗をかきながらアニメを見ています✨あなたはどんな世界にしますか⁇

（映画やアニメなどを見る際は時間が長いので、水分補給や休憩を挟みながら見ましょう💦）

あると便利なグッズ💁🏻‍

・バスタブトレー

・スピーカー

・タオル(これは必須です⭐︎)

・ドリンク

これらを一緒に持って入り、もっとお風呂の時間を快適にしてしまいましょう！

〜２つ目〜

あえて電子機器から離れるために紙の本を！

お次は紙の本です！

なぜ先ほどスマートフォンを出したにもかかわらず、紙の本なのかというと…

日頃、たくさんの電子機器に囲まれ生活しているため、あえて電子機器から離れることでリラックスが出来るからです！！

実際に「イギリスのサセックス大学の研究では、たった６分の読書でストレスが６８%も解消されること」が証明されています！

（なんとなく私も、紙の本の方が内容に没頭できる気がします⭐️）

電子機器化が進んでいる現代だからこそ、あえて紙の本に戻ってみませんか？😉

〜３つ目〜

香り付きのキャンドルで癒しを！

出典：キャンドル ベチバー 190g – フレグランスキャンドル | Diptyque Paris

浴室の電気を消し、キャンドルをつけるのはいかがですか？

浴室がものすごくエモくなりますよ💕

最近の私がおすすめしたい香りは、上記の写真にあるDiptyqueのベチパーというウッディ系の香りがするキャンドルです！

フローラル系の香りに飽きた方にぜひ、香ってみてほしい商品です🤗

おすすめは、あえて電気をつけずにキャンドルの火だけでお風呂に浸かること！

じっと見つめていると嫌なことを忘れ、リラックスできる気がします！！(私だけかな？笑)

〜４つ目〜

お風呂がカラフルで楽しくなる入浴剤

入浴剤もおすすめです❕

最近では、さまざまな香りや形の入浴剤が販売されていますよね！！自分の好みの入浴剤を探してみるのはいかがですか？

↓私が今、購入するかずっと悩んでいる注目商品はこちら！

出典：[薬用]BARTH中性重炭酸入浴剤 製品情報｜BARTH（バース）公式ブランドサイト

BARTHという中性重炭酸入浴剤です！

こちらの商品は公式サイトを開いていただくと分かるのですが、少しお値段の方が上品なのです…🥺

疲労回復・肩のこり・腰痛・冷え症・神経痛・リウマチ・痔・産前産後の冷え症・うちみ・くじき・あせも・しもやけ・荒れ性・ひび・あかぎれ・にきび・しっしんなどに効果があります。

出典：[薬用]BARTH中性重炭酸入浴剤 製品情報｜BARTH（バース）公式ブランドサイト

こんなにもたくさんの効果が期待できるなんて、魅力的すぎませんか！！？健康面でも美容面でも嬉しいことばかりなので一度は試してみたいものです💭

🗣入浴剤を購入・使用する際に見ておきたいポイントを一挙公開！

・成分

上記の商品のように、代謝アップや肌のキメを整えてくれる中性重炭酸のものや、ハーブや和漢植物などを使用しているもの、温泉成分に由来するもの、発汗作用のある成分まで様々な種類があります！自分の目的に合わせて選んでください！

・香り

香水系の香りから、柚子やよもぎなどといった自然の香りなど、様々な種類の入浴剤が発売されています！ちなみに、リラックスにはフローラルやウッディが、気分をあげたい時はシトラスのような柑橘系の匂いがいいらしいですよ！

・価格

こちらに関しては本当にピンキリです🤔

箱にたくさんの種類が入っているものや、小分けになっていないものはお手頃な価格が多いです✌️

価格で普段使いと特別な日用などを分け、その日に合わせた入浴剤を選ぶのもいいかもしれませんね！

・デザイン

ノーブランドのシンプルなものから、様々なブランドやキャラクターのもの、地域限定のものまで多種多様な入浴剤が販売されているので、たくさんの種類に挑戦してみてください😽😽結局は溶けてしまうのに、デザインが可愛いとテンション上がりますよね！

以上の４点を中心にあなたのお気に入りを見つけてみてください🧐

〜５つ目〜

マッサージグッズで血行促進、デトックス効果！

出典：ヴェレダ ボディシェイプブラシ / ヴェレダ公式オンラインショップ

湯船に浸かることによって代謝が良くなる上に、グッズを使ってマッサージをすることで、楽に行うことができ、ダイエットにも効果的です✨

長く継続するためにも楽さは大切ですよね！！

私が使用している商品はWELEDAのボディシェイプブラシです。これで体の中央に向かってマッサージしていきます✨少し痛いですが、それが気持ち良くもあり、癖になります🤭

ベストコスメにも選ばれたものなんです！

さらに湯船でマッサージをすると、肌への摩擦が少なくなるため、少ない力でマッサージを行うことができますよ💛

みなさんも汗をかきながらより効果的なマッサージを行いませんか？？

私がオススメする５つのおふろグッズは以上です🌈

あなたはどれに挑戦してみますか？？

お風呂に入る前に読んだあなたはラッキーです🥰

体も心も癒やして明日も１日がんばりましょう♪最後までお読みいただきありがとうございました🤤

免責事項