こんにちは、ぎみです！！

突然ですが、みなさんは長風呂派ですか？
それともシャワーとかで済ましちゃう派ですか？

私は断然長風呂派です！！
何時間でも入っていられる人なので
長すぎて親に心配されることもしばしば（笑）

お風呂では一日の疲れをいやしながら、有意義な時間を過ごしています♪

そこで、長風呂さん必見！！！

私のお風呂での過ごし方を紹介したいと思います。

長くお風呂に入れない人でも、
「長くお風呂が入れるかもっ」て思えるようなアイテムも紹介するので
ぜひ試してみてください！！

1. スマホをお風呂に持ち込む

水没は怖いですが・・・（笑）

怖い方はジップロックに入れて持ち込むといいと思います！！

ジップロックに入れても、指紋は反応するのでお風呂の中でも使えますよ◎

お風呂の中でYouTubeやSNSを見たりして、だらだらとお風呂に入っています（笑）

2. お水かお茶を持ち込む

お風呂を長く入りすぎて、脱水症状を起こしてしまう可能性もあるので
500ｍLのお水かお茶を持っていきます。

今、私がハマっている飲み物はアイドル水！！

皆さんは知っていますか・・・？

韓国のアイドルの方が飲み続けて、痩せて話題になっています！

作り方はとても簡単です！！

砂糖を入れるのに抵抗がある方は、

代わりにスプーン一杯のはちみつを入れるか、

もしくは何にも入れなくてもいいみたいです！

私は砂糖を入れるのに少し抵抗があるため

レモンと砂糖の比率を2:1にしています

こんなので痩せるのか？？と不信感もありつつも

少し期待しながらで飲んでいます（笑）

味は、正直レモンの酸っぱさが今まで飲んだことのない味のものでした

でも、私は慣れてしまえば全然大丈夫でした！！

デトックス効果、疲労回復、便秘改善、むくみ解消などさまざまな効果があるみたいです！

3. パックをする

髪も体も洗ってから、気が向いたときにパックをしています！

おすすめのパックはこれ！！

innisfree（イニスフリー）の

このパック塗るタイプのものなんですけど、

お風呂あがってから塗ると、髪の毛に付くし、落としにくいので

私は髪の毛についても洗い流しやすいお風呂の中で、半身浴をしながらしています！

見た目は泥っぽいです！！

使用中は肌に塗ると、

スーッとメンソールのようなのを肌で感じます！

洗い流したあとはお顔がスッキリした気分に (^^♪

半身浴の効果のある目安の時間って２０分くらいらしく、

パックも１０分～２０分が目安の時間なので、

ダイエット効果もあって肌もきれいになって

「一石二鳥じゃん！！」

って思いながらしています（笑）

一石二鳥なら長風呂が苦手な子も

長くお風呂を楽しむことができるかも？？

以上長風呂派の私のお風呂の過ごし方でした

みなさんもぜひ試してみてくださいね♡

免責事項