梅雨本番という感じで雨の日が多く、湿度も高くて不快指数満点という今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

コロナの影響で、長い間自粛生活が続いていたのも解除となり、日常の生活が戻りつつあります。そして、これから梅雨が明けると夏本番となり暑い季節がやってきますね。ちなみに昨日の朝、セミの鳴き声を聞きました。

私（みやだい）、久しぶりに趣味のランニングを再開しましてマスクを着けて走っているのですが、これが想像以上に息苦しく以前のようなペースでは走れません。長いブランクもあって体力も落ちていますし、熱中症にも気を付けないといけないので、無理をせずゆっくり走っています。

そのランニング後のお風呂について紹介します。この暑い季節の運動は、冬に比べてかなり汗をかきます。やはり夏場のお風呂というのは汗を流すということが大きな役割だと思うのですが、暑さや湿度の影響でお風呂から上がった途端に汗をかき、爽快感を得られないことが多いと思うのです。

皆さんは、夏場のお風呂でどのような工夫をされているのでしょうか？気になってはいるもののなかなか人には聞けないと思いますので、私（みやだい）のお風呂上がり爽快グッズをご紹介します。それは、SEA BREEZE ボディシャンプー スーパークールです。

SEA BREEZEと言えば、ローションやシャンプーなどのロングセラー商品が多数ありますので皆さん知っていますよね。男性は結構使ったことがある人がいるのではないでしょうか？

その中のボディシャンプーに私（みやだい）ハマっています。

SEA BREEZEボディシャンプー スーパークールの商品情報を調べてみると、

超クールな使い心地で爽快に洗い上げ、全身に冷却感が続くボディシャンプー。爽快成分（ｌ－メントール）と冷却持続成分配合で、シャワーの後は爽快にリフレッシュします。キメ細かな泡立ちで毛穴の汚れまで落としてスッキリ洗い上げます。スポーツの後や海水浴の後など、汗やベタつきをクールにとって、爽快に過ごしたい時にぴったりです。植物由来の肌救援・保護成分（植物性クレンジング成分＋ブレンドハーブエッセンス）配合。

出典：スーパークールボディシャンプー/シーブリーズ

メントール感が非常に強いのですが、皮膚がヒリヒリしたりすることはなく全身がスースーして爽快です。

そして、風呂上がりは、扇風機で十分です。風を受けることで体がスースーするので冷房はいりません（省エネで良いね！）。冷房の効いた部屋に直行すると寒く感じるぐらい体全体がスースーして気持ちいいです。

ただ、私（みやだい）の経験上、運動後にしばらく休憩をして汗を出し尽くしてからお風呂に入らないとSEA BREEZEを使ってもお風呂上がりは汗が止まりません。せっかくの爽快感も半減してしまうのでお風呂に入るタイミングを考えたほうが良いですよ。この経験は私（みやだい）が以前におふろ部に投稿した『やった！当たった』大阪マラソン出場決定！！～いろいろ試したランニング後のお風呂の入り方～に書いていますので興味のある方は見てみてください。

今年の夏は、私（みやだい）お勧めのSEA BREEZEで暑さに負けず、コロナにも気を付けながら爽快に過ごしてみてはいかがですか？

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