こんにちは！ちかぴです～～♡

気付けばもう7月中旬！

最近は蒸し暑くなってきて夏本番ですね〜〜！！

暑くなるにつれて服装も薄着になりますが…

はい、ここで突然ですが

確認してほしいことがあります！！！

自分の肘を見てください。ついでに膝も。

曲げて見てはいけませんよ～肘と膝を伸ばした状態で鏡越しに見てほしいのです。（姿見鏡など大きめの鏡だと見やすいかも！）

…！？

肘・膝だけ明らかに黒くないですか？？？

それはまさに黒ずみです。

肘・膝は自分よりも他人からよく見えるパーツですよね。放置しておくと不潔な印象を持たれることもあります〜！

日頃から意識していないとなかなか気付かないですよね(泣)

そこで！今回は肘・膝の黒ずみ解消法についてご紹介します！

肘・膝が黒ずむ原因

①摩擦

毎日着る洋服、机や床との摩擦。肘をつきながら携帯を触ったりしていませんか？

洋服を着る前にボディークリームを塗る、机と肘の間にはタオルを1枚挟むだけでも黒ずみ予防になります。これは直ぐに意識して改善しましょう！

②圧力

肘をつく癖や、膝をつく環境が原因！

肘・膝は圧力がかかりやすく、皮膚の構造も顔などとは違いますよね。

角層が分厚い分乾燥しやすく、くすみが目立ちやすいのです！

③乾燥

肘・膝を触ってみてください。カッサカサになっていませんか？

肘・膝はほかのパーツよりも皮脂腺・汗腺が少ないためとても乾燥しやすいのです！

黒ずみを放置しすぎるとなかなか治らず、最終的に美容皮膚科のお世話にならなければならないこともあるみたいです〜！そんなことにはなりたくないですよね。

今すぐ黒ずみを消したい！

出典：女性の美学

毎日のお風呂で、体を洗う際に意識していつもより肘・膝を丁寧に泡で洗うこともキレイになる近道です！

しかし、もっともっと効果的な方法があります！

それはボディースクラブです！

なんだそんなことか〜〜って思った人もいるかもしれませんが、自己流でゴシゴシとこすっていませんか？それが逆に肌を傷めている原因になっているかもしれないのです。

改めてボディースクラブの正しい使い方を復習！

①清潔な肌に使うこと

スクラブを使う際はカラダをキレイに洗ってから使用しましょう。肌荒れや炎症を起こしている際は、使用するのをやめましょう！

②優しく優し〜く使用すること

ボディースクラブはザラザラとしたテクスチャーです。力を入れなくても十分効果があります！クルクルと手のひらで円を描くようにとことん優しく！がポイントです。

③使用頻度を守ること

頻繁に使用すると、かえって肌の負担になってしまいます。基本的に週に1回程が良いとされていますが、メーカー指定の使用頻度をきちんと守りましょう！

④保湿をたっぷりすること

化粧水や乳液、ボディークリームなどでしっかりと保湿！何もつけないのはNGですよ〜！ボディーマッサージのついでに、念入りに保湿しましょう！

いかがでしたか？

私も力の入れすぎでお風呂上がりに肌がヒリヒリしたり、傷があるところにまでやってしまい痛い思いをしたことがあります！

せっかくツルスベで黒ずみのない肌になりたいのに、傷つけてしまってはガッカリですよね。

上記の注意点を守り、肘・膝を優しく労わることが大切ですね♡

また、日頃から肘を机につく癖などを無くすことも大切かもしれませんね。

夏はすぐそこ！今からケアして黒ずみとサヨナラしましょう〜♡