暖かい日が戻ってきましたね🌞

前回に引き続き、今回も「お風呂時間を有意義に過ごせるおすすめYouTube動画」を紹介します。

（前回までの記事）

▶︎「お風呂で20分を有意義に！」おすすめのYouTube動画5選

▶︎「お風呂で20分を有意義に！」おすすめのYouTube動画４選～パート②～

本記事で紹介する動画を通して、20分ほどの入浴時間を、知識を深める充実した時間に変えましょう！

①と②：心と身体に癒しを♨本記事で紹介する動画を通して、20分ほどの入浴時間を、知識を深める充実した時間に変えましょう

③と④：今さら聞けない！？大人の教養編

①【BGM】自宅のおふろで温泉気分、温泉BGM

仕事帰りの湯船の中で、多忙な仕事に疲れた夜も、勉強や眠る前の静かな時間にも、癒しの温泉BGMで癒されましょう♨

👉おすすめポイント：「役割から解放されるひとりの時間」「集中力と直感量を高め潜在能力を開花させたい」など、さまざまなシチュエーションにあわせたBGMが多数

②【前田のまいにちセルフケア】入浴中でも可能、てのひらストレッチ（約11分）

スマホの使いすぎで指や手のひらがコリコリになっていませんか？

おふろの中でもできる指周りストレッチ動画を見つけました！

👉おすすめポイント：おふろに入っている間にてのひらを、おふろあがりに全身をほぐしましょう！

③【大人の資産形成チャンネル】リアルなお金の知識を学ぼう（各10分前後）

お金にまつわる情報を毎週更新してくれています。

投資のNG行動や、年代別の投資額など、、、知りたいような知りたくないような「リアル」を教えてくれるチャンネルです💰

👉おすすめポイント：なにせ「リアル」です・・・それを知ったうえで、初心者用の「NISAの始め方」なども教えてくれますよ♪

④【大人の学び直しＴＶ】20分でわかる！最新のニュース（各10～20分）

ビジネスや外交など、めまぐるしく変わる世の中の情勢を理解するのって難しいですよね。

このチャンネルでは、写真やイラストをつかって「わかりやすく」最新のニュースを解説してくれています。最近では「選挙のしくみ」や「日銀の利上げとは」を解説してくれていました。

👉おすすめポイント：まさに「大人の学び直し」。いまさら聞けない事もこっそりここで復習しておきましょう（笑）

お風呂を「最高の学び場」に変えよう

「お風呂で動画」は、ただの娯楽ではなく、インプットとリラックスを両立できる新しい習慣です。湯船に浸かることが楽しみになれば、自然と入浴頻度も増えるはず。

ぜひ今日から、「癒し×お風呂」「学び×お風呂」で、あなたの暮らしにちょっとした変化を取り入れてみませんか？

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