


やまさんの記事一覧
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「お風呂で20分を有意義に!」おすすめのYouTube動画4選~パート②~
- やまさん
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- 2025-10-21
10月も後半、ようやく涼しくなってきましたね! だからこそ肌寒い夜に備えて湯船に浸かりましょう! 前回私から「お風呂時間を有意義に過ごせるおすすめYouTube動画」を紹介しました。 ▶︎「お風...
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「お風呂で20分を有意義に!」おすすめのYouTube動画5選
- やまさん
- ×
- 2025-07-14
忙しい毎日。ついシャワーだけで済ませていませんか? しかし、湯船に浸かることには、リラックス効果や血行促進、睡眠の質向上など、心と体に嬉しいメリットがたくさんあると言われています!! ・・・とはいえ、「のんび...
やまさん
全国転勤で温泉で有名な土地(東北の福島県、別府温泉で有名な大分県)ばかりに勤務していたため、温泉とお風呂が大好きです! お風呂は体も心もリフレッシュできる、一番身近な健康法です。健康な心身を皆さんに届けられるよう、オススメの情報をお伝えします!

