こんにちは！ラ様です！

近頃気温がコロコロ変わりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

わたしは体がだるくて毎日食べて寝るを繰り返しています…

これではいかん！

ということで今回は“最強の炭酸風呂（たぶん）”で体のだるさをふっとばしたいと思います！

その前にまずは簡単に炭酸風呂の効能をご紹介。

炭酸風呂の効能

・高血圧、動脈硬化、心臓病の改善

・傷やケガの治癒

・痛みの緩和

・疲労回復

・美肌効果

・冷え性の改善

・毛穴よごれを落とす

炭酸の作用で血管を拡張され、血液循環がよくなることで、心臓の負担の軽減、血圧降下などの効果が見られ、心臓病や動脈硬化、高血圧などの治療に使用されています。また、傷やケガの治療にも効果があることが報告されています。

さらには、自律神経に作用し、痛みや刺激に関係する交感神経の活動を抑制することから、神経痛などの痛みの緩和にも活用されています。

引用：スキンケア大学

冷えて血流が悪くなると、新陳代謝が悪くなり、肌がくすむ、吹き出物ができやすくなる、目の下にクマができるなどのトラブルが起きやすくなりますが、炭酸泉の入浴で冷えから守ることで、こうしたトラブル予防につながります。

さらに、炭酸には皮脂などタンパク質汚れになじみやすい性質があるため、毛穴の汚れをしっかり落としてくれる効果が期待できます。

引用：スキンケア大学

いや良いことづくしかよ

しかも炭酸の濃度が高いほどこの効果がより期待できるとのこと！

では最強に高濃度な炭酸風呂に毎日入っていたら、超人的ボディと圧倒的美しさをもった生き物が出来上がってしまうのでは……

そんなパーフェクトヒューマンになるために、さっそく最強炭酸風呂を作っていきましょう！

①重曹とクエン酸を用意する

まずは重曹とクエン酸を用意しましょう。

材料はたったのこれだけ！薬局やネットなどでも簡単に手に入ります！

料理にも使えるのでキッチンをさがしてみるとあるかもしれません。

私も自宅にあったのでそれを使用しようと思いま………ん？

なんか怖くなったので入浴剤用の重曹を買いに行ってきました……

食品用でも問題はない ようなのですが、こうもガッツリ注意書きされているとちょっと気が引けちゃいますよね。

ちなみに、掃除用などの質が低いものは避けたほうがいいみたいです………あっ

結局２つとも買いに行くはめになってしまいました。

この時点で私に炭酸風呂の手軽さを主張する権利はないのですが、紹介を続けさせていただきます。

②重曹とクエン酸を2:1の分量に

重曹とクエン酸を計量します。

ちなみに重曹が大さじ2〜4杯、クエン酸はその半分くらいが一般的な目安みたいです。

しかし今回の目的は超強力な炭酸風呂を作ること。

とりあえず適当にたくさん入れます。

ザバァ

③お風呂に入れる

お湯を張ったお風呂に先ほどの重曹とクエン酸を入れましょう。

サァーーーーーーー

できた～～～！！！！

気泡がプツプツしているので、炭酸風呂であることは間違いなさそうです！

あとは超強力な炭酸風呂になっているのか？

さっそく妹に入ってもらいました。

チャプン

妹「うーーーん………」

妹「キャップ開けて5時間くらい放置したコーラ」 

だそうです。

そんな言葉信用できるか！

こちとらわざわざ材料買い直しとるんじゃ！

チャポン！

「微炭酸」

いかがだったでしょうか？

正直、期待したほど強い炭酸風呂にはなりませんでしたが、投入してからすぐに浸かるのが炭酸を存分に楽しむコツみたいですね。

あと張り切ってたくさんお湯を入れたのがあだになってしまったかも…

しかし入浴後はいつものお風呂とは比較にならないくらいめちゃくちゃスッキリしました！髪も心なしかサラサラ・ふわふわに！

これも炭酸風呂の毛穴よごれを落とす効果ですね！

体のだるさもバッチリとれています。

ここで注意！！！

炭酸風呂は炭酸ガスが発生するので、もし私のように大量の重曹・クエン酸を使用する場合はしっかり換気してください！

とっても安く簡単に出来るので、みなさんは用法用量を守って安全に試してみてくださいね！

ではまた！

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