こんにちは！あなごです。
さっそくですが、みなさんに質問です！

温泉旅館に行くとお部屋に置いてある温泉まんじゅう、
いつ食べますか？？

お部屋に入ってすぐ派、お風呂あがり派、持って帰る派、などなど
いろんな派閥があると思いますが…

実はこの温泉まんじゅう、食べるべきタイミングがあるのです。

それは、お風呂に入る前！！

なぜかというと、お湯に浸かるのは思っている以上にエネルギーを使うからなんです。

全身浴で10分間入浴したときの消費カロリーは、35〜40kcal程度です。お風呂の温度にもよりますが、これは40度の湯船に入浴した場合の消費カロリーです。運動に例えると、ゆっくりペースのウォーキングと同程度の消費カロリーになります。

出典：【お風呂の消費カロリー】200kcal消費できる高温反復浴とは？｜ウーマンエキサイト

身体を温めエネルギーを消費すると、基礎代謝が増えるそう。

基礎代謝が増えることで、血糖値が下がる傾向にあるんだとか！

低血糖は湯あたりの原因のひとつと言われています。
この低血糖を防ぐための、温泉まんじゅうです！

温泉まんじゅうが、なんだか急に頼もしく思えてきましたね。

この温泉まんじゅうパワー、私も体感したことがあるんです。
いつもなら、旅館に着くとわき目もふらず温泉まんじゅうに飛びつくのですが、
その日はなぜかそのまま温泉に入りにいきました。

好きなだけ温泉に浸かって、出てきたとき、
感じたことのないフラッとした感覚に襲われました。
幸い、こけることもなく無事でしたが、
今思い出すと、温泉まんじゅうのパワーを借りることができず、
湯あたりぎみになっていたのだと思います。

つまり、温泉まんじゅうは温泉を存分に楽しむための大切な要素なのです！

いかがでしたでしょうか？？

温泉旅行の温泉まんじゅうを食べるタイミング、もちろん自由なのですが、
ぜひともお風呂前にいただいて、
頼もしい温泉まんじゅうのパワーを体感してください！

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