みなさんこんにちは！
最近、コロナ禍で大好きな銭湯になかなか行けなくて少し残念なKEIです！

私の大学がある静岡には、熱海や伊豆など温泉がたくさんあり、今すぐにでも行きたいですが、今は我慢ですね(´・ω・)

この記事を見てくださった方も、人生で一回は、静岡の温泉に足を運んでみてください！

私はぼーっと何も考えずリラックスしてお風呂にはいるため長風呂になってしまう事があるのですが、時々この時間をなにか有効活用できないかと考える時があります。

みなさんもお風呂の時間は疲れを取ることはできるけど、その時間が【勿体ない】と思ったり、お風呂の時間が【退屈】だなと思った経験はありませんか？ここではそんな入浴時間を楽しめる方法おすすめを紹介します！

それが読書になります！

え、お風呂で読書？と思われた読者の皆さん！現代ではお風呂でも読書できるんです！！

お風呂で読書と言われると本が濡れてしまうなどの心配があると思います！しかし、今からご紹介する便利アイテム2選を使えばお風呂でもリラックスして読書をすることができます！

アイテム①＃紙の本＃安全性重視　完全防水ブックカバー「YOU-BUMI」

出典：Amazon.co.jp：防水ブックカバー「YOU-BUMI（ユウブミ）」

本を濡らさずに読書をすることができる優れもの！
本をめくるための指サックもついているので、ページをめくる時に濡れる心配も無し！
お値段は「3,850円（税込）※」と通常のブックカバーよりはお高いですが、本が濡れる等の心配ごとを無くし、リラックスして読書するにはもはや必須のアイテム！！

アイテム②＃電子書籍リーダー＃現代読書「Kindle Paperwhite」

出典：Amazon.co.jp：Kindle Paperwhite (8GB) 6.8インチディスプレイ 色調調節ライト搭載

時代は紙ではなく、電子書籍！

現在はアマゾンのサブスクリプションなどが普及してきており、頻繁に電子書籍を活用されている人も多いのではないでしょうか？現在は数多くの電子書籍リーダーが発売されています。

たくさん種類がある中でもここで紹介させていただくのは、電子書籍リーダーでも「防水機能」がついている「Kindle Paperwhite」です！お値段は「13,980円（税込）※」と他の製品と比べると高価ですが、防水機能を備えており、お風呂に入りながら片手で操作できるといったメリットがあります！

しかし既に電子書籍を持っているけど防水機能がついていないよという方！そんな方には防水ケースを活用すればお風呂でも読書ができちゃいます！

この記事を書いているKEIも一時期防水機能がないタブレットを使っていましたが、防水ケースを使うことで快適に読書ができるようになりました！防水性能がないタブレットでも防水ケースを使用することで、同じメリットが得られます！（電気製品のため、水没の不安は取り除きたいですよね！ライターのKEIは高校時代にスマホを水溜まりに落として故障させた経験があるので、、、、(´;ω;｀)）

お風呂で快適に読書ができる便利アイテム2選をご紹介しましたが、お風呂で読書をするときに注意しなければいけないこともあります。それはお風呂の温度です。

37～39℃のぬるいお湯に10分以上、ゆっくり入ると、副交感神経が刺激されて精神の緊張がほぐれ、筋肉もゆるみます。 ただし、42℃以上の熱いお湯は、交感神経を刺激して心拍数が増え、血圧が上昇します。

出典：お風呂の効用－日本医師会

熱いお湯での長風呂は入浴事故につながってしまいますので、お風呂で読書をされる際はお風呂の温度に十分気をつけて読書を楽しんでください！

読者の方の中には、学生で大学の教授や、親御さんから「本は読んだほうが良い」って言われたことがある人がいるのではないでしょうか？

読んだほうが良いのはわかっているけど「時間が作れない」、「継続できない」って思っている人が。そう思う人は毎日のお風呂習慣に読書習慣を両立してみるのはいかがでしょうか？

今回紹介した便利アイテム2選を使ってリラックスしながら最高のお風呂の時間と読書時間にしましょう！

最後になりますが、今回ご紹介した便利アイテム2選を使って皆さんの入浴が最高のものになれば幸いです！！！

※・・・2021年11月20日時点の価格です

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