みなさんこんにちは！

一日も早く外でおもいっきり遊びたいと願うすずちゃんです！

何か月もマスクを付けた生活が続く毎日ですよね………^^;

最近新しくアルバイトに入ってきた人の顔が分かりません笑

でも、こんな世の中だからこそ

皆さんに是非して欲しいことがあります

それは

　笑顔(*^^*)です！！

是非、最後まで読んで欲しいですm(__)m

私の思いを皆さんと共有できたらと思います

今回は、お風呂で練習する

素敵な笑顔の作り方をご紹介したいと思います！

そして、どんな笑顔がモテるのかみんなに聞いてみました♡

なぜ、お風呂で行うの？

理由は３つあります！

・マスクをしていない

・鏡を見るタイミングである

・一人だから練習していても恥ずかしくない

という３つの理由です

♡モテ笑顔って？？聞いてみた♡

インターネットなどで　モテる　特徴　と検索すると

殆どの確率で“笑顔が素敵な人”と出てきますよね！

大抵上位3位以内にはランクインしています＾＾

そこで、周りの人に聞いてみました！

♡笑顔が素敵だとモテる理由♡

・一緒にいて楽しい・幸せに感じる

・話しやすい

・可愛く感じる・癒される（女性の場合）

・笑ってもらえると嬉しい

・とにかく好印象

・優しそう

♡ズバリこれがモテ笑顔♡

・目元がくしゃっとなった笑顔

・口角がしっかりと上がっている

・えくぼがある

・白い歯がしっかりとみえる

・左右対称

などなど様々な意見がありました！

やはり笑顔が素敵な人は魅力的に感じるようです

★くしゃっとなった『目』

★口角のしっかりと上がった『口元』

が特に重要ポイントとなります！

その為には、表情筋を鍛えることが必要です＾＾

お風呂でする私おすすめの笑顔練習法

表情筋を鍛えるトレーニング方法２つご紹介します！

顔の中心寄せエクサ

（1）顔全体を8秒かけて縮めていき、その状態で8秒キープ。眉間のあたりに顔のパーツをすべて寄せるイメージで

（2）8秒かけて広げていき、口も開けた状態で8秒キープ

これを5セット行います。

出典：美的.com

 

おもいっきり行います！

トレーニングする時は鏡を見ながら行うことをオススメします＾＾

意外と自分の顔が歪んでいたりして不自然な所などに気が付くことがあります！

最後に笑顔を作って自分の顔を確認してみてください(*^-^*)

もう一つの方法はグッズを使ってトレーニングをする方法です！

私はお風呂に入りながらこちらのグッズを使っています！

スリムマウウスピースという商品です！

850円（税抜）で売っています＾＾

商品についてはこちらから↓

スリムマウウスピース

(http://www.noble-inc.com/products/details/6122216.html)

グッズを使って表情筋を鍛えるのもオススメです＾＾

これなら作業しながらでも何も考えずに湯船につかりながらもできます♪

最後に私の思いを皆さんにお伝えします

マスクを付けているからといって笑顔を減らさないでほしいです！

マスク越しでも満面な笑顔は相手に伝わると思います＾＾

むしろ、こんな世の中だからこそ笑顔を増やして、コロナに負けずに

みんなで乗り越えていきたい、そう考えています！

笑顔には、自分も相手も幸せにしてくれる素晴らしい力をもっています!

あまり気分が上がらない時でも笑顔を心がけてみてください

笑顔が幸せを呼びます

幸せがあなたを笑顔にし、笑顔があなたを幸せにする

出典：こころの探検

そして、笑顔が素敵な方は明るい印象を与え多くの人から愛されやすく非常にモテます(^^

マスクを外した瞬間に素敵な笑顔を見たらきっとあなたの虜♡

笑顔が素敵な魅力的な人になりませんか？

笑顔溢れる世の中へ

世界中の人々が幸せになりますように＊₊

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