お風呂 たのしい

おふろ×アイデア

お風呂モチベUP大作戦!

2026-08-26

お風呂タイムに芸人さんのラジオ聴くのが好きなはるまきです!

夏でも冬でも外出から帰ってきたら、1日の汚れや疲れを落とすため「お風呂に早く入ってサッパリしたい!」と思いませんか?

・・・思うだけです。

思うだけであれば、共感できる人も多いのではないですか?

まぁ実際は、そう思いつつ・・・

スマホを見ていて気づいたら2時間もたってる、、もうお風呂めんどくさい」なんてことになりがちだったり。

今回は、そんな時に使える“かもしれない”、お風呂に入るモチベーションUP法を5を紹介します!

(1)視覚的に上げる♪

まずは可愛いバスグッズや、いい匂いのシャンプー・トリートメントを置き、それをきっかけにするのはいかかでしょうか?

バスグッズはもちろんですが、スキンケアやヘアケアを新しくして「それを使いたいからお風呂に入る!」というのもいいと思います!

私が実際、早く使いたくてお風呂に入るきっかけになったのが、こちら“ブクブクアワー”という入浴剤です!

出典:【楽天市場】|ブクブクアワーフローラルシャボン 【1包】(健美薬湯)

お湯にいれると泡が立つため簡単に泡風呂に入ることができ、パーティのような気分が楽しめる商品です!!

(2)お風呂タイムの楽しみを見つけて上げる♪

お風呂タイムの時間にスマホなどを持ち込み、音楽やラジオを聴いて楽しんだり、本や漫画を読んだりと自分の好きなことを見つけ、お風呂タイムを楽しいものにしてみるのはどうでしょうか?

ラジオ

私はお笑い芸人さんのラジオをよく聴いてますが、30分や1時間のものも多くお風呂タイムにピッタリ!

私のおすすめラジオ

ハライチがやっているTBSの深夜ラジオ、「ハライチのターン!」と、

ロバート秋山のやっているbayfm 78の深夜ラジオ「俺のメモ帳!on tuesday

がおすすめです!

なにか嫌なことがかあっても、笑い飛ばしてくれます!!

radiko」というアプリでは放送から1週間以内だったらいつでも無料で聴けますよ♫

(3)タイミングを変えて上げる♪

普段寝る前に入ってる人なら、帰ってきた勢いのまますぐに入ったり、逆にあえてもう翌日の朝にしたりとタイミングを変え、心機一転で入ることで、入らなかった自分を責めることもなくなるし、いつもとは違う気持ちで入れるかもしれないですね!

(4)お風呂上がりのご褒美を決めて上げる♪

頑張って入ったあとは、アイスが待ってるなど、お風呂上がった後のご褒美をつくり、「そのために!!」と頑張るのはいいかでしょうか。

私のおすすめは “フロリダサンデー”メーカー希望小売価格194円(税込) です!

出典:ソースにこだわる、最後まで美味しいサンデーアイス!|赤城乳業株式会社

おふろ部ではフロリダサンデーのイベントを密着した面白い取材記事も公開中です!ぜひ合わせて読んでみてください!

よい風呂の日に開催!銭湯×フロリダサンデー特別企画を現地取材【イベントレポート】

(5)とりあえず洋服を脱ぐ♪

気持ちよりも先に行動してみる!!

着替えを手にし、何も考えずにお風呂場まで向かってみましょう。そして、何も考えず洋服を脱いでみましょう。

服を脱いだらもう入るしかありません。一歩動き出してみましょう!

いかがだったでしょうか?

お風呂は入るのがめんどくさい、、なんてイメージありますが、入ってしまえばこっちのものです!

今日も頑張ってお風呂に入ったそこのあなた!偉いです!

まだ入ってないあなた!まだ間に合いますこの方法で一緒に頑張りましょう!

この記事をみて、少しでもみなさんがお風呂に入るきっかけになったら嬉しいです。

一緒に快適なお風呂ライフを送りましょう!!

↓↓↓合わせてこちらの記事もご覧ください↓↓↓

お風呂キャンセル界隈を卒業しよう♫お風呂に入りたくなるコツ3選

「お風呂で20分を有意義に!」おすすめのYouTube動画5選

免責事項

アバター画像

はるまき

旅行すき!温泉すき!最近サウナもはまりつつある保育学生です! みなさんが“へえ〜”と思えるような記事を書き、より明日のお風呂が楽しみになれるような記事を書きたいです!

このライターの記事一覧

  • 前の記事を読む

カテゴリー