初めまして！最近お風呂に入るのが面倒で後回しにしがちなあめです。

お風呂は入ることで身体を清潔に保つことや疲労回復、リラックス効果があるなど普段の私たちの生活に欠かせないものです。

しかしそんな沢山のメリットがあると分かっていても、1度お風呂に入ると入浴後のケアなどの時間も含めるとかなり時間が奪われてしまうことや、ただ頭や体を洗うという作業をしているだけでお風呂に入ることは暇で退屈な時間と感じてしまっていたりしませんか？

今回は、そのように感じてしまっている人でも今よりお風呂に入るまでの気持ちが少しでも軽くなり、進んで入りたくなってしまうようなお風呂での過ごし方をいくつか紹介していきます！

まず1つ目は防水テレビを使用することです！

「お風呂でテレビ？」と思われる方もいるかもしれませんが、防水テレビは、モニター部が防水仕様になっているので、お風呂やキッチンなどの水まわりでも使用できることから充実したテレビライフを過ごすことが出来るんです！

毎週この好きな番組をお風呂でリアタイするぞ！と決めることで、それに間に合うようにお風呂に入ることから決まった時間に入るルーティンが生まれます。私はお気に入りのバラエティ番組をお風呂で見ることをルーティンにしています。テレビのおかげで、お風呂時間がより楽しくなっています！

番組を見るためにお風呂に入るモチベーションにもなるなどと、お風呂の退屈に感じてしまう時間を有意義な時間に変えることができます。

2つ目はリラックスすることです！！

私たちは日々生活の中で常に様々なものに刺激されています。

そんな1日でたくさん疲れた頭をお風呂に浸かることで休めることができます。

お風呂に浸かることで心身がともにリラックスモードになり、心が落ち着く状態になります。また、抱え込んでいた悩みや落ち込んでいた気持ちがリフレッシュされることで整理されるんです！

そんなリラックスする時におすすめなアイテムがバスピローです！

バスピローだけでも様々な形のものが発売されていますが、私がおすすめと思う商品は楽天ランキングで3冠を達成しているこちら！

頭・首・背中全部をしっかりサポートしてくれるタイプのもので、30分の入浴での使用で快眠効果も期待できるとされています。

バスピローを使えば柔らかいクッションでよりリラックスでき、日々の疲れを癒しながら頭の中もリフレッシュさせることが出来ます！

とても便利なアイテムと思いませんか！

最後に3つ目はお風呂時間にスキンケアを取り入れることです。

忙しくて入浴後のケアに時間を取られたくない人やケアの時間を短縮させたい人には、入浴中に使えるインバスボディクリームや、洗い流すパックでお風呂時間を使いながらスキンケアを行うことをおすすめします！

私がおすすめするのはこちら

肌保湿に加え美白・弾力にも役立ち明るい肌へとトーンアップ効果のあるクリームです。

洗い流すタイプのインバスボディクリームは、クリームを直接洗い落とせるのでベタつきが少なくケアができ、スッキリ感もあります。

乾燥のため入浴後の肌ケアは10分以内にと言われますが、そのままお風呂で使えることから入浴後の乾燥も防げます。

次にパックについて紹介します！

実は洗い流すパックはシートタイプのものと違い、入浴中で使うことに向いているんです。

洗顔では落としきれない皮脂や角質が取り除けたり、洗い流した後は、肌が柔らかくなり、美容成分が浸透しやすい状態になるため、スキンケアの浸透もサポートしてくれたり沢山のメリットがあるんです。

さらに洗い流すパックは、種類によって放置時間が異なるのですが、1〜5分の短時間タイプのものを使うことで体を洗っている時間に活用出来たりなど、効率的にケアすることが出来ます。

忙しい人や乾燥に悩む人にこそ、お風呂時間を活用して保湿ケアを行うことをおすすめします。

ここまでいくつかお風呂での有意義な過ごし方について紹介してきましたがいかがでしたでしょうか？

今より進んでお風呂に入りたくなるようなお風呂での有意義な過ごし方を見つけ楽しくお風呂に入りましょう！

↓↓↓合わせてこちらの記事もご覧ください↓↓↓

・五感でリセット！癒しのおふろ時間

・忙しい日々に手軽にリラックス！“香るおふろ”の効果とは？

免責事項