皆様はじめまして！ライターのただたろうと申します。
さてみなさん、早速ですがおふろと言えばなんでしょう？
そう、日本が誇る偉大な文化、カラオケです。
……カラオケですね？
カラオケです。カラオケなんです。大事な事なので4回言ってみました。
おふろで歌うと音が響いて上手に聞こえる！という話はあまりにも有名です。聞いたことのある人も多いのではないでしょうか。この事から分かるようにおふろと歌……もといカラオケは切っても切れない関係、そう、我々日本人にとってのごはんと梅干しのような関係であると言っても過言ではありません！
でも・・・
「マンションだから大きな声は出せないんだよな……。」
「歌うのは恥ずかしいしメリットが見当たらないんだけど……。」
「もっと上手くなりたいけどどんな風に練習したらいいんだろう……。」
そんなあなたに伝えたい、フロヒトカラ歴5年の（自称）スペシャリストがお届けする3つのコツ！
今日からあなたもフロヒトカラーになっちゃいましょう！
（※フロヒトカラーとは、おふろでヒトカラ（一人のカラオケ）を楽しむ人のことを指す造語です）
3つのコツはとはズバリ・・・
其の1 アイテムを有効活用すべし
其の2 腹の動きを意識すべし
其の3 己の内を見つめるべし
其の1 アイテムを有効活用すべし
「大きな声は出せないんだよな……」とお悩みのあなた。そう、あなたです。それだけで諦めてしまうのはあまりにももったいない。騒音を抑えて、歌を楽しませてくれるアイテムはたくさんあります。
例えばこちら。
出典：【Amazon】PROIDEA(プロイデア) ウタエットmini
ウタエットという商品です。このラッパ状の開いたところを口に当て、イヤーパッドを左耳にかけます。これだけです。後はノリノリで歌うだけ。パッケージの記載によれば70％もボリュームを下げてくれるそうです！
……いや、ホンマかいな。そんなうまい話があるのか？文は一見に如かず、実際に調べてみましょう。
課題曲はadoさんのうっせえわ（YouTube）。測定にはスマホアプリのデシベルメーターを使用しました。ネタが被ってそうですが、これ以上にしっくりくる曲が見当たらなかったので早速測定していきましょう。まず普通に歌います。
ジャン。63db。・・・わからん。
埼玉県深谷市のHPで配布されている「騒音の大きさの目安」によれば、60dbはだいたい普通の話し声くらいの大きさらしいです。なるほど。
普通オブ普通な成績を叩き出したところで、ウタエットを使うとどうなるのか？見ていきましょう。
ドン。36db。・・・やっぱりわからない。
先ほどと同じ資料によれば、40dbはだいたい囁き声くらいの大きさらしいです。今回の実験では、ウタエットを使うことで27dbもの防音に成功したことになります！すごい。最初にちょっと組み立ててしまうだけで、長いフロヒトカラー生活を支えてくれる心強い味方をGETすることができます。やったね。
チューブの取り付けが甘いとそこから音が漏れることがあるので、しっかり付け直したり、意識して手で覆ったりするなどの注意は忘れないように！
こんな素晴らしい商品もありますが、できるだけ懐に優しく済ませたい！というのも正直なところ。
そんな方にはこちらの記事も見てみてください！
＞＞【激安カラオケ！？】うるさくない「風呂オケ」のやり方！＜＜
ここで紹介されているグッズを活用すればお安く騒音対策をすることができます。私自身もとても参考にさせていただきました！
「うまく歌えない……」という方！音を取るためにはまず正しい音程を知るのが一番です。
ということで、防水/防滴スピーカーもおすすめです！高いものから安いものまでたくさんありますし、安く済ませたいならジップ付きの保存袋や100円ショップにあるプール用のスマホ袋に入れて、音楽を流すのもおすすめです。
何度も繰り返し曲を聞き、耳に叩き込みましょう（笑）
其の2 腹の動きを意識すべし
「もっとうまくなりたいけど……」と思うあなた、「メリットが見つからない……」と冷静なあなた、必読です。歌をおふろで歌うことで何がメリットになるのかお教えしましょう。
まず歌を歌うということについて。
ストレス発散などの効果も期待できますが、顔を動かしたり腹式呼吸を用いることで表情筋や腹筋などの筋肉を使います。筋肉を動かすことで、小じわの防止や腹筋の引き締めなどにも繋げられるので一石二鳥ですね！
そしてわざわざおふろで歌うということについて。
湯船につかり、水の抵抗のあるところで歌うことによって、湯船にいない時よりも多くの抵抗がかかり、同じ曲を歌っても鍛えられるパワーが違います。また湯船に入る体が温まることで発汗を促し、老廃物の排出や代謝をよくすることにもつながります。
お分かりいただけたでしょうか。そう、フロヒトカラーになるってとっても簡単なのにとっても健康にいいのです。フロカラー最強説！
歌をうまく歌うには多少のコツがあります。もちろん楽しく歌うというのが一番ではあるのですが、腹式呼吸の意識は大事です！！！
腹式呼吸を習得することによって、音域の拡大や歌唱力を高められる効果があります。
上手に歌えるようになるためには、腹式呼吸を習得することも重要なポイントです。（後略）
へその下あたりに手を当てて深呼吸をしてみましょう。
そうするとお腹が上下に動いている事が分かると思います。最初の内は難しいかもしれませんが、おなかに手を当てて歌うのを繰り返すうちにだんだんと分かってきます。そこまでつかめてしまえば最初の難関はクリアできたと言ってもいいでしょう。
其の3 己の内を見つめるべし
歌を歌う過程で一番大きな敵は羞恥心です。歌を歌うのってやっぱり恥ずかしいし、上手く歌えるか自信もないし、音を外したらどうしよう……という気持ちは常について回ります。（自称）スペシャリストも未だに自分の歌に自信が持てません。
だけどいいんです。誰に聞かせるわけでもなく、ただ自分が好きで、歌いたくて、楽しい！と思える歌を何度でも歌ったらいいんです。誰に聞かせるわけでもないんですし。自分が心から満足出来たら100点です。お風呂から出てニッコリ笑えたら、あなたのライブは大成功なのです。自分に正直になること。これこそがフロヒトカラーを名乗る唯一の条件なのです。
いかがでしたでしょうか？おふろに入りたくてうずうずしている方も多いんじゃないでしょうか。一人のフロヒトカラーとして、おふろで歌う楽しさが少しでも多くの人に伝わったのなら、これほどうれしいことはありません。
それではまたお会いしましょう。ただたろうでした！
ただたろう
読書と音楽とお風呂が好き！お風呂の魅力を自分なりにお伝えします！
