はじめまして！

ayaneです！

今回初めての投稿で、ドキドキしています…。

今後の記事で私の成長を感じてもらえるように

面白い記事作りに励みます♪

さて、まだまだ寒い日が続くので、

ゆっくりお風呂に浸かりたい人も多いのでは？

お風呂中、ついつい熱唱したくなる人は私だけではないはず(笑)

そこで、お風呂で熱唱、以下「お風呂カラオケ」のメリットと、

お風呂カラオケのためのグッズなどをご紹介します！

・実際お風呂カラオケする人はどれくらいいるの？

お風呂で歌を歌っている人は10代、20代女性に多いことが分かりました。
また、すべての年代に一定数、歌を歌っている人がいるみたいですね。
やっぱり、お風呂場は声が響きやすいし歌を歌うには最適な場所ですよね！

・お風呂カラオケによるメリットは？

そもそも入浴にはこのような効果があると言われています。

入浴には、リラックス効果があり、ストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があります。
さらに、温浴効果によって手や足先などの末梢（まっしょう）神経が拡張し、血行が促されたり、筋肉や関節が柔軟になったりすることで、体の疲れをとる効果があります。
出典：入浴の効果で疲れがとれる！正しい入浴法とは？｜疲れに効くコラム powered by リポビタン｜大正製薬

さらには、お風呂カラオケをすることによって心の緊張も解け、

体だけでなく心までリラックスできるんだそう。

その結果、質のいい睡眠にも繋げることができます！

歌うことで口の周りの筋肉を使うことと、副交感神経が優位になったことが考えられます。副交感神経が優位になると、リラックス状態になるため、緊張や抑うつといったネガティブな感情から解放され、ストレス解消につながるのです。
出典：すこやかコラム 第8回 – かんぽ生命｜かんぽ生命

 

・周りを気にせずお風呂カラオケがしたい人へ！

お風呂カラオケがしたいけど、近所迷惑にならないかな…
家の人にうるさいって怒られちゃう！
そんなあなたに最適なグッズをご紹介します！
それは、「お風呂で全力熱唱/UTAET（ウタエット）」です！
価格は税込み4,378円。(2022/03/03時点)

この商品は消音機能を備えているので、

周りを気にせず本気で歌うことができます。

組み立てはチューブをイヤフォンと本体に繋げるだけで簡単！

また、電化製品ではないので安心してお風呂で使用できます。

 

・UTAET使ってみた！

今回私はUTAETminiという女性や子供向けに作られた

コンパクトな商品を購入して使用してみました！

「UTAETmini(ウタエットミニ）」

価格は税込み2,530円です。（2022/03/03時点）

届いた際、パーツは別々で自分で組み立てるようになっていました。

パーツは2つだけで、簡単な組み立てだったので全然面倒じゃなかったです！

実際にお風呂で使用せずに歌った場合と、

使用して歌った場合で音の大きさを測定してみました。

UTAETなし

UTAETあり

UTAETminiでも十分に消音効果があるなと思いました。

また、UTAETで口を覆った状態で歌うので、

必然的に腹式呼吸になり、結構歌うことに力が要りますが、

継続することによっていい呼吸法が身につくし、

腹筋をかなり使うので健康にもいいなと感じました。

そして、耳につけるイヤーパッドからは自分の声がダイレクトに聞こえるので

ボイストレーニングにも役立つと思います。

いかがでしたか？多くの人がお風呂で歌ったことがあると思いますが、

お風呂カラオケは心身ともにリラックスするには効果的なんですね！

私もお風呂で結構長い間お風呂に浸かって熱唱するタイプなので、

今回紹介したUTAETminiを今後も活用してみようかなと思いました！

皆さんも歌を歌いながらゆっくりお風呂に浸かってみませんか！？

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