最近の私の悩みなのですが…

お化粧をする時に気になることがあるんです。

それは、目の下のクマ！

私のお友達にも、「少し目の下のクマが気になる」と言っていたお友達がいました。

意外と悩んでいる人は多いんじゃないかな？って思います。

このクマって何をしたら治るの？

って疑問になったので調べてみました！

＊クマの種類

そもそもクマって種類とかあるのかなあと思って調べてみると…

クマの種類は、大きく次の3つに分けることができます。

·        茶クマ･･･色素沈着などが原因のクマ

·        青クマ･･･血行不良などが原因のクマ

·        黒クマ･･･たるみ、皮膚のへこみなどが原因のクマ

出典：スキンケア大学

原因の違いでクマの種類が変わってくるんですね！！

若い人に多いクマの種類としては、

肌への刺激が強いことや、冷房の効いた部屋にいることが多いと血流が悪くなってしまうことから、

「茶クマ・青クマ」が多いかなと思います。

特に女性だと毎日化粧をすると、それが刺激となってしまい、

クマの原因になるみたい、、、

ほんの少しの刺激でも、皮膚が薄いところには負担がかかって、

それがクマとして表れてしまうなんて…怖いです…。

他にも血流が悪いことも良くないみたいです。

前回の私の記事に引き続き、血流が悪いと体に何か症状が表れてしまうことがわかりました。

ぜひ前回の記事も読んでみてください！！ 

→あなたも気づけば肩こりかも…４つの原因と１５分のお風呂でスッキリ解消法とは？

でも、目の下のクマってどうしたら治るかよく分かりませんよね…？

私が聞いたことがある目の下のクマを治す方法は、

「温かいタオルを目に当てると目の下のクマが消える」という方法です。

みなさんも、このタオルを使う方法は聞いたことがあるのではないでしょうか？

このよく聞く方法は本当なんですかね？？

＊目の下のクマを治す方法

 私が聞いたことがある「温かいタオルを目に当てる方法」は本当なのか？

目が疲れた時は温めて血行を促進

500Wの電子レンジで1分ほど温めた蒸しタオルを適度に冷まし、両目の上に乗せて5分ほど温めましょう。蒸気が出るアイマスクや美顔スチーマーなどもオススメです。

出典：スキンケア大学

「温かいタオルを目に当てる方法」を調べたところ、クマの種類によっては本当みたいです！！

「血流不良が原因で出来る青クマの時は、温かいタオルを目に当てる方法は効果的」と覚えると良さそうですね。

最近は気温も高く、あつ～い日が続いていますが、、、

そんな時って、クーラーが効いた部屋にずっといませんか？

クーラーが効いた部屋で長時間デスクワークしていませんか？

足先が冷える＋目の疲れ…。

これはしっかりと温めて血行を良くすると、目の下のクマの予防にもなりますね！！

では、青クマ以外のクマはどう治すことができるのでしょうか？

それぞれの対処法は?

●茶クマ…
色素へのアプローチとして美白を目的とした成分を含んだアイクリームを塗る事。目元のマッサージは禁物、擦る事で余計茶色の色素を増やします。とにかく美白を心がけましょう。食事としては、メラニンの生成を抑えるビタミンCが豊富な食事を心がけます。

●黒クマ…
たるみによって出来る影が原因で見える黒クマ。こちらはお化粧などでカバーは出来ません。出来るだけハリを戻すようにコラーゲンやヒアルロン酸、レチノールなどの入ったアイクリームを選びましょう。

出典：スキンケア大学

クマの種類によって、治し方も違うなんて初めて知りました。

でも、私の目の下クマは恐らく「青クマ」。

ここからは特に「青クマ」に悩んでいる方に読んでいただきたいと思います！

青クマは血流を良くしたら治るはず！と思ったのですが、

目を温めるのって、わざわざタオルを温めることも結構めんどくさいし、

温めている間に何もできなくなることがとても嫌なんです、、、

できればもっと簡単で時短になる方法を知りたいと思うと、

１日の中で１番体が温まる時っていつだろう、って考えるとお風呂かなと思いました。

やっぱりお風呂に浸かること血流が良くなるので、

私のような、「青クマ」に悩んでいるけどわざわざタオルを使ったりするのがめんどくさい！　という方はお風呂に浸かってしっかりと体を温めて血流を良くすることが必要なのではないでしょうか？

お風呂に入ると「あたたまって疲れが取れる」

お風呂に入ると「全身の血行が良くなる」

お風呂に入ると「気分がリラックスする」

出典：BATHCLIN　記事の一部を抜粋して引用

やはりお風呂には血行が良くなる効果がありますね！

青クマ治しにも疲れが溜まっている時にもお風呂に浸かると良いみたいです。

青クマを治すために毎日のお風呂は欠かせなくなりそうですね！

お風呂に浸かるとポカポカして気持ちが良くなりませんか？

私はその瞬間が一日で一番好きです！

その良さに気づいてから、毎日お風呂に浸かるようになりました❤

ちゃんとお風呂で温まることで、

気になっている「目の下のクマ」を治すこと＆予防もできて、

健康にも良いだなんて…良いこと尽くしですね❤

今日からみなさんもお風呂に浸かって温まりましょう！！

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