ご無沙汰してます、おんま湯です。

随分暑くなってきましたね！早く帰宅して汗を流したくなる季節です。

この時季になると髪が広がるなあ…紫外線で傷みやすいなあ…と感じる瞬間、増えませんか？

というわけで、今回はおふろでできる「ヘアケア」をご紹介します！

いくつかの段階に分けてご紹介するので、普段面倒だな～と感じている方も

「取り入れられそう！」という部分からぜひ挑戦してみてください☆

ヘアケアの冒険へ出かけましょう～！

QUEST1：ブラッシングはしっかりせよ！

実は、ヘアケアはおふろに入る前から始まっているんです…！

普段生活しているだけで髪には細かいホコリやちりが付いています。

なのでブラシでしっかり髪をとかしておくだけでも、あらかじめホコリやちりを取ることができるのです。

春～梅雨は花粉や黄砂が増えるタイミングなので、この行程がより大事になりそう！

私的には、おふろ前のブラッシングをしっかり行うことで、シャンプーの泡立ちも変わってくるなと感じているので、簡単だけど大事にしている工程です！

▷今日はここで切り上げよう！　→ ☆GOAL☆に進む

▶︎ もうちょっと続けよう！　→ QUEST2に進む

QUEST2：シャンプーと一緒にマッサージせよ！

シャンプーの際に頭をマッサージすると、頭皮の血行が促進されて健康的な髪・頭皮の土台作りにつながります！

さらに調べてみると、髪以外へのよい効果もあるみたい…！

頭皮をほぐすことは、顔のむくみ対策にも繋がるようです。

【1】顔色が良くなる

頭皮にある太い血管を刺激することで血流がアップし、顔色が良くなってイキイキとして見える！

【2】顔のむくみが解消する

むくみは血流やリンパの巡りの悪さが原因。頭皮をほぐすことで流れを促すから、むくみもスッキリ♪

【3】顔マッサージよりも簡単

複雑な構造の顔を慎重にマッサージするよりも、頭皮全体を刺激すればいいから簡単にできる！（後略）

出典：「頭皮マッサージ」髪のプロ、美容プロが教える【効果と方法】｜美的.com

同サイトによると、大きな血管がある筋肉から動かすことで巡りが良くなるので、頭部だと「側頭部」「後頭部」「前頭部」から頭頂に向かってコリをほぐすことがマッサージの効果を感じられる方法だそうです！

髪以外の身体の凝りや顔のむくみにもいい効果があるんですね。

シャンプーついでに手でマッサージをするだけで違いが見られそうなのは嬉しい！

ヘアスパグッズを使用するのもオススメです。

こちらはMAPEPE（マペペ）から発売されているリラクシングスカルプケアブラシです。

手にフィットする形・大きさなのでマッサージがぐんと楽になります！

ブラシの硬さをノーマルとソフトの2種類から選べるところが魅力です。

私はノーマルを持っているのですが、軽い力でマッサージするだけで頭皮がどんどんほぐれていく感覚があり、頭全体と顔がポカポカしてとてもスッキリしました！

新生活でまだまだ忙しくされている方は、頭だけでなく顔や首、肩も凝り固まっている方が多いのではないかと思います。また、冬の時季だと外に出かけた日は寒さで血流が滞ったりしますよね。ぜひシャンプー時のヘッドマッサージで身も心もリラックスして、健康的な髪を手に入れちゃいましょう！

▷ 今日はここらで終わるか！　→ ☆GOAL☆に進む

▶︎ まだまだ続けてみる！　→ QUEST3に進む

QUEST3：トリートメントはブラシでなじませ浸透させよ！

続いてはトリートメント！

ここで私が普段使っているオススメ商品をご紹介します。

EANS（エアンス）から発売されているヴィーガンソイウォーターです。

こちらはトリートメントをする前または後に髪に塗布しておくものです。ソイトリートメントは、普段のトリートメントの効果を高めてくれるブースターとして使用できます。この行程をプラスするだけで、トリートメントの浸透度や髪の指通りがよくなり、商品を使い始めた当初は本当に驚きました。

アウトバス用の洗い流さないトリートメントまで付けるのは「ベタベタして苦手」「面倒だな」という方にもぜひ試していただきたいです！

トリートメントを付けたら、洗い流す前に一度ブラシでなじませましょう。髪一本一本に成分が行き渡るように丁寧に！

この時、「乳化」を行うとより浸透します。「乳化」とは、「トリートメントに含まれる油分と水」のように、本来なかなか混ざりにくいものを馴染ませる方法のことを指します。詳しい説明はこちらをご覧ください！

乳化とは浸透を促す技術でなかなか混ざりにくい物同士を馴染ませるテクニックになります。水と油をイメージするとわかりやすいと思います。 トリートメントをする時に効果を最大限に発揮させる為には髪につけて浸透させなければなりません。 乳化はトリートメントの油分と水をなじませて髪にとって必要なトリートメント成分をとても浸透しやすくしてくれます。

出典：美容師が教える！簡単にできるトリートメントの効果をよくする方法｜美容室Ash

「乳化」は髪全体に栄養が行き届くための役割を果たしてくれることがわかりました。

みなさんもぜひ実践してみてください！

▷ 本日のヘアケアは終了！おふろに浸かろう！　→ ☆GOAL☆に進む

▶︎ まだまだ！もう最後までやっちゃおう！　→ FINAL QUESTに進む

FINAL QUEST：ラストだよ！アウトバストリートメントに挑戦！

いよいよラストステージ、「アウトバストリートメントに挑戦」です！

おふろから上がって一息つきたいところですが、もう少しだけ頑張ってみましょう。

私がオススメしたいアウトバス用の洗い流さないトリートメントは、ORBISから販売されているエッセンスインヘアミルクです。

無香料なので、香りに敏感な方でもお使いいただけると思います！

さらにベタつきも少なく、手に残ったクリームはお水でサッと洗い流せるところもお気に入りポイントです。

では最後の行程！

こちらの洗い流さないトリートメントの際も、ブラシを使って全体になじませましょう！

浸透してからドライヤーで乾かすとサラサラな健康的な髪になっているはず…！

▶︎ ☆GOAL☆に進む

★GOAL★

みなさんここまでお疲れさまでした✨

おふろで温まりながら、健康的な髪をGETすることができたのではないでしょうか？！

私自身この行程をしっかり実践した翌日は、次の日の朝のヘアセットがしやすくなり、いつも準備が楽になるなと感じているので、とてもオススメです！

これから梅雨の季節に入り、その先には暑～い日本の夏が待っています。

髪が広がりやすかったり、紫外線で髪が傷みやすい時季にはなりますが、日々の髪のケアを大切にしながら、楽しく季節を過ごしたいですね♪

今回はヘアケアに関するさまざまな工夫やオススメ商品をお伝えしてきましたが、いかがでしたでしょうか？

取り入れてみたいな～と思う方法をひとつでも見つけていただけると嬉しいです。

ここまでお読みいただきありがとうございました。

それでは、またお会いしましょう。よいおふろ時間を♨

↓↓合わせてこちらもご覧ください↓↓

・朝の髪悩みを解決！「サロン帰りヘア」はおふろで仕込める★【スティーブンノル インバスシリーズ】

・お家で髪質改善！？魔法のシャンプーとは

免責事項