みなさん、こんにちは！のあぴーです♪

暖かくなってきましたね！

だからといって、湯船に浸からずシャワーだけで済ましているのはもったいないですよ！

「寒いから湯船に浸かる」

気持ちは分かりますが…これからの季節、お風呂で温まるだけじゃもったいない！と思っている方も多いのではないでしょうか？

今回は、お風呂で温まりながら簡単に美肌を目指せちゃう、しかも環境に優しい方法を教えちゃいます!!

みなさん、「お米のとぎ汁」っていつもどうしていますか？

捨ててしまうことが多いと思うのですが…実は、お米のとぎ汁は“入浴剤”としても使えるんです！

私自身、昔にお米のとぎ汁が肌にいいとチラッと聞いたことがあって…気になったので調べてみました！

捨ててしまうことの多いとぎ汁。しかし、昔は畑にまいたり、洗剤に使ったりして1摘も捨てることがなかったといいます。

また、江戸時代の頃からは、とぎ汁を洗顔や化粧水としても取り入れられていたそうです！　

米のとぎ汁は入浴剤としても使えます。とぎ汁の白濁は、「ぬか」が流れ出たもの。ぬかは栄養価が高く、ビタミンを多く含んでいます。湯船に米のとぎ汁を入れるだけで、自然の美肌入浴剤になるわけです。

さらには油分を含んでいますから、お風呂あがり後、肌の乾燥ケアもしてくれます。（後略）

出典：「米のとぎ汁」捨てたらソン！　部屋もお肌もキレイにする活用法｜ウーマンエキサイト

このように、お米のとぎ汁に含まれる成分はとってもお肌にいいんです!!

【検証】入浴剤としてお米のとぎ汁を使う方法

そこで実際に私も試してみました！

（1）いつものようにお米を研ぐ。

※1回目のとぎ汁はほこりなどがついているため、捨ててください！

※日持ちしないので、保管は冷蔵庫でし、半日を目処に使い切るようにしましょう！

（2）2回目以降のとぎ汁をボールやタッパーなどに移す。

このようにボールなどに入れて、ラップをして冷蔵庫で保管します！

（3）お風呂に保管しておいたとぎ汁を入れる。

（4）かき混ぜて普段通り入浴する。

工程は以上です！

私は乾燥肌で、おふろからあがった後特有の乾燥する感じがいつもあるのですが、それがなかったです！また、普段よりすべすべしていているように感じました！

家族にも大好評でした♪

いかがだったでしょうか？

いつも捨ててしまうとぎ汁を再利用でき、環境にも良いプラス肌にも良く、一石二鳥ですよね！

みなさんもぜひ試してみてください♪一緒にすべすべ肌を目指しましょう!!

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