こんにちは。mizukiです。

突然ですが、お風呂に入るのが、面倒くさいと思う時ありませんか？
眠い時や疲れているとき、嫌いじゃないのに、面倒くさい。
入ってしまえば、すっきりするし、疲れは取れるし、いいことばかなのに・・・。

こんなに面倒くさいポイントがあります↓↓😨

①立ち上がる→②服を脱ぐ→③洗う→④拭く→⑤服を着る→⑥保湿→⑦髪を乾かす

そこで、お風呂が面倒くさい人におすすめの対策やバスアイテムを紹介します！

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おすすめの対策
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✦ダラダラする前にお風呂に直行
仕事や学校から帰ってきたら、ダラダラする前にお風呂に直行してみてください。「面倒くさい」と思う暇もありません。後回しにするとどんどん面倒くさくなるので、お風呂に直行する癖をつけましょう！

✦入浴後の自分を想像してみる
お風呂からでて私がいつも思うことは、「お風呂サイコー！もっと早く入っておけばよかったー」です。入ったあとのあの爽快感を想像してみてお風呂に入る気を奮い立たせてはどうですか。

✦時短方法を考える
髪を洗ったり、乾かしたり、スキンケアが面倒くさくてお風呂が億劫になっている人は時短方法を考えてみてはどうでしょう。
たとえば、リンスインシャンプーに変えてみたり、髪を乾かしやすくするタオルに変えるなど。
また、スキンケアは、化粧水や乳液が一つになったオールインワンジェルなどがおすすめです！！

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おすすめアイテム
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✥防水スピーカー

お風呂で音楽を聴く為におすすめなのが、防水スピーカーです。
Bluetoothを使って、スマホから音楽を流せます。

出典：JBL Go 3 | ポータブル ウォータープルーフ スピーカー

✥入浴剤

有意義なバスタイムには入浴剤は必須です。リラックスしたい、すっきりしたいなど、気分に合わせて入浴剤の種類を変えてみるのも、一層バスタイムを満喫するためのコツです♪

出典：【Amazon】メディテーションバスｔ | アユーラ

✥バスピロー

バスピローとはお風呂用の枕のことです。
半身浴やお風呂で読書をするなど、長時間の入浴時にもおすすめです。

出典：【楽天市場】お風呂 まくら バスピロー 吸盤 滑り止め付 バスタブ グッズ 浴槽枕 枕 安眠 人気 肩こり 熟睡 浴用品 横向き枕：AMOR

いかがでしたでしょうか。
1日の終わりのバスタイム。少しの工夫で“めんどうな時間”だったものが“癒しの時間”に変わるはずです。今日は私が実践していることやおすすめアイテムを紹介させていただきましたが、１つでも参考なるものがあれば幸いです。

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