【とにかく簡単！1回で効果抜群！？】お風呂で○○するだけで理想の体へ。

みなさん、こんにちは。暑い季節になってきましたね。この時期は、薄着で過ごしたいけれど露出が多い服を着ることに抵抗がある方が多いのではないのでしょうか？

しかし、もう大丈夫です！お風呂で“簡単”に痩せる方法を今回ご紹介します！

出典：ベツバラ

■簡単に痩せれる入浴法とは？

和田清香さんというダイエットエキスパートの方がオススメする入浴法をご紹介します。

“ある物“を用意し、次の項目の入浴方法をするだけで簡単に痩せることができるんです！それは・・・？

和田清香さん

出典：All About オールアバウトガイドプロフィール

入浴方法は本当に簡単です。入浴前に“着圧レギンス”を履いたまま、お湯につかるだけです。

なぜ痩せるかというと、入浴中は水圧により太ももなどがやや細くなります。着圧×水圧から生まれる効果で脚のむくみをとり、下半身痩せを実現しているのです！

出典：Amazon.co.jp　着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ): 和田 清香: 本

■本当に効果は出るの？

今まで和田清子さんが250種類以上のダイエット法を試した中で「もっともストレスを感じることなく効果を実感出来た」そうです。

浴槽の中でマッサージやちょっとしたエクササイズを掛け合わせることで、より効果が生まれます！

実際1回の入浴でヒップと太らはぎ、お腹が3センチサイズダウンした方もいます！

さらに詳しい方法は下記のページをご覧ください！

参考：http://wadainews.hatenablog.com/entry/2015/11/09/151959

出典： sports navi do

たったこれだけであなたも理想の体に…！準備物もすぐ手に入り、続けることもできそうですね！

これからの季節、理想の体で水着や夏服等を着こなし、誰よりも夏を楽しみたくありませんか？

是非着圧レギンス法、お試しください！！

出典:水着の選び方特集《体型別》｜可愛いモテ水着でお悩み解決！