皆さんこんにちは！みりです！

突然ですが「エプソムソルト」ってご存知ですか？

これは私が最近気になっている入浴剤です！

バスソルトは聞いたことがある人は多いと思いますが、こちらは少ないのではないでしょうか？

そんなわけで今回はエプソムソルトについて紹介していこうと思います！

出典：sea crystals

エプソムソルトはSNSや雑誌でも話題になっているみたいですが、

欧米では多くの家庭に普及しているポピュラーな入浴剤で、赤ちゃんでも一緒に入れるくらい安全なんです！

芸能人の方も使用されている方が多いようです！

では最初に、エプソムソルトとバスソルト何が違うの？というところです。

ご存知のようにどちらもソルトとついていますが食べられません。

どちらも入浴剤というところに違いはありません。

違うのは成分です！

バスソルトは塩化ナトリウムなど水溶性鉱物から作られた入浴剤です。

一方、エプソムソルトは硫酸マグネシウムを主成分としたものです。

硫酸マグネシウムは海のミネラルのひとつで、温泉での効能としてもあげられています。

硫酸マグネシウムも水溶性鉱物の一種であるため、エプソムソルトはバスソルトの種類の１つです！

では、エプソムソルトを利用することでどんな効果を得られるのでしょうか？

エプソムソルト入浴をすることで、体内の酵素を活性化し、身体が芯から温まるだけでなく、血行がよくなり、冷えやむくみの予防、肉体疲労の回復にもつながるのだとか。筋肉痛や関節痛の軽減効果から、海外ではプロのスポーツ選手にも愛用されているそう。

出典：マイナビウーマン

 

まさにいいことづくしですね✩

エプソムソルト使ってみてるけどめっちゃしっとりする！温泉みたい。おすすめ！！！

— まよこ (@3pl_410) June 4, 2020

今日もエプソムソルト風呂だいっ！昨夜入ったからなのか今日すごくお肌綺麗だし皮脂も浮かなくてご機嫌。
あとこれ浮腫みとる作用とかあったりするのかな？なんかいつもより顔がスッキリしてたんだよな。

— mico (@mico20120215) June 7, 2020

エプソムソルトいい！！汗いっぱいかくのにお風呂上がったあとかさかさしないし、ずっとぽかぽかしてる！(気がする)
お風呂だいすき人間だから入浴剤いろいろ試そう、、♡ pic.twitter.com/qckzIf9cx0

— 7 (@r75439607) June 8, 2020

こちらはSNSでの一部のコメントですが、

「お肌がきれいになった！」「むくみが取れた」など

たくさんの声が上がっており、ますます使ってみたくなりました!!

SNSを見ているとやはり気になっている方も多いようです！

最後に、お風呂に入るときに1つ大きな注意点があります！

それは水分補給をすることです！

大量の汗をかくため、水分が一気に失われます。

お風呂に入る前後にはお水を飲むことが重要です。

また、この商品のサイトには20分以内の入浴にと記載されています。

先ほどあげたものは無味無臭の物でしたが、保湿タイプやアロマタイプ、クールタイプなども販売されています。

出典：sea crystals

↑保湿タイプ

乾燥が気になる方には保湿タイプ！

出典：sea crystals

↑アロマタイプ

香りも一緒に楽しみたい、リラックスしたい方はアロマタイプ！

ローズマリーの香りです！

出典：sea crystals

↑クールタイプ

これからの熱い季節にはさっぱりとしたクールタイプも良さそうですね！

他にもいくつか種類があるので気分や用途によって使い分けもできます！

今回は少し長くなりましたがいかがでしたか？

ノーマルの物はお試しサイズもあるので、一度試してみてはいかがでしょうか？

私も今回を機にはじめてみようと思います！

最近外に出られないため、運動する機会が少なく、汗をかいていないなという方も、
エプソムソルトを使って汗をかいて、お肌もツルツルにしちゃいましょう！

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