男性のみなさん、髭剃りはいつしていますか？？
朝起きて出かける前？朝は忙しいから夜の寝る前？それともお風呂の中？

私は朝派なのですが、 髭剃りをしたあとはよく肌が白くカサカサになったり、時にはヒリヒリしたりすることがよくありました。

また、ひどいときには髭剃りのあとにニキビのような発疹がでることがあります。

みなさんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

一度このニキビができると治るまで時間がかかるし、なんと言っても見た目が気になりますよね。

このニキビは　「尋常性毛瘡（通称カミソリ負け）」と呼ばれ、髭剃りによる刺激がきっかけとなって起こることがあるといわれています。
ある調査によると、髭剃りによる肌トラブルを経験した男性は7割以上にのぼるという結果も報告されているのです。

そして実は、このカミソリ負けは男性だけではありません。女性にも良く起こる肌トラブルの一つだそうです。

そこで今回は、このような肌のトラブルが少しでも起きないように、髭剃りのベストタイミングがいつなのかちょっと調べてみました。

そもそも髭剃りによって肌荒れが起こる原因は、肌を保護する角質層が剥がれてしまうことです。

それによって保湿機能の低下や肌のバリアが失われ細菌が侵入しやすくなるそうです。

だからこそ、肌をできるだけ傷つけず、清潔な状態で行えるタイミングこそが髭剃りのベストタイミングなのです！

このベストタイミングが、個人的にはお風呂の中をおすすめします！
お風呂に入っているタイミングで髭剃りをすれば、お風呂のお湯で髭が多少柔らかくなり皮膚を傷つけずに剃ることができるからです。
また、お風呂で体や顔を洗うことで、皮膚がきれいな状態になるため、肌トラブルを防ぎやすいといわれています。

朝は何かと忙しいので髭剃りも少し雑になって、肌を傷つけたりしてしまいませんか？

是非、この記事を見られた方は、ゆっくりお風呂に浸かってきれいな状態で髭剃りをしていただければ、肌のトラブルも減るのではないでしょうか。

さらに興味のある方は、肌のダメージを抑えるための剃り方、シェービング剤の選び方、髭剃りの後の保湿剤など、他にも色々なケア方法や便利なアイテムがあるみたいなので、是非調べてみてください！

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