おふろ×リラックス

【日々の疲れは睡眠で変わる!?】天然のアロマ入浴剤で快眠へと導く

2022-03-07

みなさんこんにちは!きんぐです!

 

いきなりですが最近悩みがありまして、

とっても眠いんです・・・。

 

「そんな悩みかいっ」って思ったそこのあなた、

これは死活問題なんです!!

 

たくさん寝たはずなのに、日中眠くて眠くて、

疲れもなかなか取れなくて、仕事にも集中できない!!!

 

先輩に相談したところ、「睡眠の質が悪いんじゃない?」と言われ、

どうしようと思い悩んでいたところ、こんなものを発見しました!

 

 

出典:Sleep Sheep スリープシープ アロマ入浴剤  @aroma

 

こちら入浴剤なんですが、ただの入浴剤ではなく

良質な睡眠へと導いてくれる、

いわば眠りに特化した入浴剤なんです!!

 

アロマの専門ブランドの@アロマさんが制作していて、

本物のアロマエッセンシャルオイルを使用した入浴剤が心地よい香りに包んでくれ、

心身ともにリラックスさせてくれます。

 

 

本物のバスアロマ

別府温泉の湯の華精製成分に本物のアロマ(エッセンシャルオイル)を加えて仕上げたリッチな入浴剤です。天然のミネラル成分を多量に含み、お湯の色は無色透明です。人工の香料や着色料は一切使用していません。

 

良質な睡眠へ

快眠セラピストが監修し、機能アロマの専門ブランド@アロマが制作しています。心地良い香りに包まれ心身ともにリラックスすることで、良質のおやすみタイムへといざないます。

出典:Sleep Sheep スリープシープ アロマ入浴剤 @aroma

 

私はこの入浴剤の力を借り、

良質な睡眠を手にして日々の眠気と疲れに打ち勝つことに決めました!!!

 

 

今回は3種類の中から、SWEET DREAMという花の香りの商品を使ってみました~!!

パッケージも羊の絵が書いてあって、シンプルかわいいですよね♡

 

出典:Sleep Sheep スリープシープ アロマ入浴剤  @aroma

 

sweet dream スイートドリーム

幸せで安らかな夢を連想させる、甘くやわらかな花の香り

原料:カモミール、エレミ、ベルガモット、ゼラニウム、イランイランetc.

出典:Sleep Sheep スリープシープ アロマ入浴剤  @aroma  

 

 

使い方は普通の入浴剤と一緒です。

浴槽にお湯をため、この入浴剤1袋を入れます。

 

写真の通り、入浴剤はまっ白なさらさらの粉で、

お湯に入った瞬間すぐに溶けます!

 

袋を開けた瞬間から良い香りが浴室中にふわっと広がり、

お湯に入れると香りがやわらかになり、湯気と共にほんのり包み込んでくれます。

 

本当に良い香りなので、入浴中はこのアロマに癒されながらゆったり浸かることができます。

無色透明で、特にヌルヌル感もなくさっぱりとしている使い心地でした。

 

おふろあがりも体がぽかぽか温まり、自分の体からアロマの香りがふわっと漂って嬉しかったです♪

 

 

■結果(睡眠の質は上がったのか?)

 

 

問題の睡眠の質は・・・

 

 

たぶん上がりました。(笑)

 

毎日浴槽に浸かるわけではないので、

あんまり確証的なことは言えません(笑)

 

ただ、お布団に入ったときにふわっと心地の良い解放感があり、

翌日も1日中すっきりと集中した状態で過ごすことができました。

 

 

この入浴法は何日か続けてみたのですが、

おふろに浸かると眠りにつくのも自然と早まり、

朝起きるのも若干楽になった気がします!

 

 

最近疲れが溜まるな~、眠いな~という方は

是非おふろに浸かって1日の疲れをとってみてはいかがですか?

 

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きんぐ

究極のめんどくさがりです。暇さえあれば寝るか食べる。朝が大の苦手。 貧血のせいか湯船に浸かるとすぐに寝てしまうのが悩み。

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