初めまして！可愛いが大好きな みゆみゆ です ( ˙꒳˙ᐢ )

お風呂を出てからの全身ケアは明日の可愛いを叶える魔法の時間。

お風呂気持ちよかったな～ってスマホやテレビを見ていたらもったいない！

早く明日の『可愛い』の準備しましょ♬

【私が普段行っている入浴後30分のコースを紹介します】

①～5分：スキンケア

お風呂から出たらとりあえずスキンケア、乾燥は女の子の一番の敵 (´･_･`)

お風呂上りのお肌のケアは10分以内が良いと言われています。

私はミスト化粧水でお肌の潤いを保ちます！

出典：Avene

②  ～10分：ボディケア

顔の保湿が終わったら次は体を保湿。

体も時間との勝負!　お好みの匂いや保湿力のボディクリームやボディオイルを

塗ってリラックスタイム (∩ˊ꒳ˋ∩)･

私のおすすめは甘いバニラの匂いのするボディクリームを使っています！

出典： ホイップトボディクリーム アンバーバニラ　Laura Mercier

③15分：ヘアケア

女の子の命ともいわれる髪の毛。ツヤツヤ、サラサラで

いい匂いのする女の子は前日のドライヤーの前から準備しています ₍๐•ᴗ•๐₎♡

まずはしっかりタオルドライを行います。

ドライヤーの熱はあまり髪の毛に良くないので水気をしっかり取ることが美髪への一歩！

その後にドライヤーをする。

根元から乾かすのがポイントでなるべく短時間に抑えたいところです ୨୧

ちなみに私はモレモという韓国のシャンプーを使用しています！

出典：スカルプシャンプー クリア&クール(500ml)　moremo日本公式オンラインショップ

④～30分：体を整える

ここまで終わったらちゃんと水分補給!お水がおすすめです。

でも飲み過ぎは次の日の浮腫みの原因になるので気を付けてください(৹˃ᗝ˂৹)

水分補給が終わったら残った時間でストレッチとかも行うと良いです！

お風呂上りは血行がとてもいいので気持ちいいくらいのストレッチで。

質の良い睡眠にも繋がります(•ᴗ•)♡

今回紹介したのは私のルーティンです！

お風呂でポカポカ温まってすぐにお布団に入ってしまう日も、、、

でも女の子なんだから自分に甘く、そして何より自分を大切に ♡

入浴後の30分で明日の可愛いは作れます！

女子力UPにも繋がります (・o・)♥

また冬は特に乾燥するので全身ケアを取り入れてみてはいかがでしょうか (•͈૦•͈)！

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