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【あなたは大丈夫?】スキンケア方法を見直してみた!

bymiii

2019-05-28

はじめまして、韓流スターに韓流アイドル…イケメンたちから目を離せずにいるmiiiです。

よろしくお願いします!
韓国といえば、美肌大国だというイメージが強いと思います。あれほどキレイなお肌、憧れますよね。

なので今回は美肌美人になるべく、普段行なっているスキンケア方法を見直していきたいと思います!

 

 

 

1)洗顔前からスキンケアははじまってる?!

 

スキンケアは洗顔前から始まっているそうです。日中のメイクをしっかり落としてあげましょう!

 

(前略)顔の皮膚は常に外気にさらされているため、外気の乾燥や紫外線、ホコリや花粉などによる汚れ、そしてメイクとさまざまな刺激を受け続け、ダメージを感じやすい部分です。また、ストレスや疲労などの影響でもうるおいは失われていきます。

モイスチャーバランスを整えるには、「汚れを落として清潔な状態に戻すこと」「不足している保湿成分や栄養を補うこと」が大切です。メイクをしていなくても、空気に触れている以上、必ず汚れは付着するため、きちんと落とす必要があります。

 

出典:スキンケア大学

 

冬が終わったにもかかわらずお肌が潤わないなあと思っていたら、花粉や紫外線などで

お肌がダメージを感じていたなんて、、、驚きました!

 

 

2)水の温度がカギとなる!

 

穴を引き締めるぞ!と冷水で洗顔を行なっていたのですが、じつはこれNGだそうです❌

これからNGな理由と正しい温度を紹介します!

 

洗顔の際の水の適温は、普通肌の場合、肌より少し冷たい32度くらいが適温です。顔の皮脂は、30度くらいで溶け出します。つまり30度以上のぬるま湯で洗い流すことで、皮脂を浮かせてきれいに洗い流すことができるのです。

熱めのお湯で洗うと、皮脂を落としすぎて乾燥の原因になります。また、冷水だと汚れが浮きにくくなり、毛穴の汚れが落としきれなくなります。

出典:スキンケア大学

 

 

せっかく毛穴を引き締めようと寒い冬も凍えながら冷水で洗っていたのに、

逆効果だったなんて… 少しショックでした(笑)

 

 

 

3)洗顔後はしっかり保湿を!

 

洗顔して、綺麗になった後はお肌をしっかり保湿してあげましょう。

これから正しい手順をお伝えしたいと思います!

 

 

基礎化粧品は、水分をつけてから油分をつけます。つまり、

1.化粧水

2.美容液

3.乳液

4.クリーム

の順で使用するのが基本です。もちろんすべてのアイテムを使用する必要はありませんが、クリームをつけてから化粧水をつけるなど順番を間違うと、せっかくの美容成分が肌に浸透しなかったりする可能性があります。

 

出典:スキンケア大学

 

せっかくケアをしていても、順番が違うだけで効果が違ってくるんですね、、、

しっかり順番を守ってしっとりお肌を目指したいと思います!

 

 

冬さえ乗り切れば、お肌に潤いが戻ってくると思っていましたが、春も、まだまだお肌のお手入れは必要のようです!

メイクをさっぱりオフして、お風呂できれいになった後は、しっかり保湿もしてあげましょう。

正しいスキンケア方法を取り入れて、今よりもっと美しいお肌を目指してみませんか?

 

 

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miii

miii

5分でのぼせてしまいますが、熱いお風呂に浸かるのが好きです。

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