こんにちは！

まだ気温の高い日は続きそうですが、日が落ちる時間が早くなり季節の変わり目を感じますね。

だんだんと汗もかかなくなり、汗を流すためだけでなく冷えた体を温めるためにお風呂が恋しくなりそうです。

これから季節、汗をかきたい気分の日にとっておきなのが岩盤浴です！

今回は、私が岩盤浴に行った時の楽しむ方法を紹介したいと思います。ぜひ皆さんの参考までに最後まで読んでもらえたら嬉しいです。

・岩盤浴の楽しみ方

「岩盤浴とサウナ何が違うの？」と思う方もいるかもしれません。岩盤浴とサウナは似ているところもありますが、全然違うところもあります。今回は、岩盤浴の良さを二つ紹介したいと思います。

岩盤浴の良さの一つ目は、サウナとは違い岩盤浴専用の服を着て楽しむことができます。それによって、友達と楽しむことももちろん、カップルや家族でも一緒に楽しむことができます。

二つ目の良さは、サウナよりも室内の温度が低いため、長時間楽しむことができます。私がよく行く岩盤浴は、漫画や雑誌が置いてあり、それを持って読みながらじわじわと汗を流すことができます。

［私の岩盤浴のルーティン］

私が岩盤浴に行くときは、高校からずっと仲のいい友達と二人で行きます。

いつも岩盤浴の施設は、延羽の湯に行っています。延羽の湯は何店舗かありますが、本店の大阪府羽曳野市にいつも行っています。

延羽の湯 羽曳野 (nobuta123.co.jp)

岩盤浴の施設の中に、サウナよりは熱くないですが、一つ部屋の温度が高くて小さな部屋があるのでいつもそこに入って、人がいないときは話をしながら15分くらい部屋に入っています。

15分も入っていると、汗がとてもかくので一回出て、岩盤浴の利用者専用の休憩スペースに移ります。

休憩スペースには、yogiboが沢山並んであったり、漫画や雑誌が置いてあったり、ファミコンも２台あります。

しかし、私たちはいつも休憩スペースから中庭的な外に繋がっている所があるので、そこのベンチに座って涼みながら話をしています。岩盤浴に行って、休憩することを3回くらい繰り返してから温泉に行きます。

・岩盤浴後の楽しみ方

岩盤浴を楽しんだ後は、温泉に入って汗を流し、きれいさっぱりさせることによって「整う」ことができます。温泉も楽しんだ後は、施設内にあるアイスなど食べることによって更にすっきりするかもしれませんね。

［私の岩盤浴後のルーティン］

温泉に入って、上がってから友達と施設内のジェラートを食べたり、施設を出るとすぐにコンビニがあるのでコンビニでアイスを買って車で一緒に食べたりして、帰ります。

・最後に

ここまで岩盤浴について魅力や、私のルーティンを説明してきましたが、いかがでしたか？

温泉施設内に岩盤浴も必ずあるものではないので、アクセスしにくい場所にあるかもしれないですが、行ってみる価値はあると思います！岩盤浴や温泉を楽しんで皆さんも整いましょう！

今回記載した楽しみ方以外でも、皆さんなりの楽しみ方を見つけてみるのもいいですね。

是非参考までに！

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