皆さんは、お風呂でどのように髪を洗っていますか？

皆さんそれぞれの洗い方があると思いますが、

実際のところ正しい洗髪方法って分からないですよね。

ということで、今回は洗髪のプロである美容師に正しい髪の洗い方を聞いてきました！

そちらを簡単に3つのステップに分けて紹介します。

〈ステップ1〉　お湯でよくすすごう

洗髪時に最も重要なのは、シャンプーを付ける前後のすすぎです！！

よく髪を洗う時にさっと髪を濡らすだけでシャンプーを付けてしまう人がいますが、

実はこれはあまりよくありません×

なんとお湯でのすすぎだけで7~8割ほどの汚れが取れます。

このすすぎできちんと汚れを取っているとシャンプーの泡立ちがよくなるので使用するシャンプーの量も少なく済みます。

ちなみにお湯の温度は38℃くらいがベスト◎

本当は3分ほどすすいだ方がよいのですがせめて1分以上はすすいだ方が良さそうです。

出典：アンファー

〈ステップ2〉　頭皮を洗おう

洗髪っていうくらいなのだから髪を洗うに決まっているじゃないかと思われる方も多いかと思いますが、実は洗髪は頭皮を洗うことが大切なのです！

髪をこすり合わせて洗ってしまうと髪のキューティクルを失ってしまいます・・・。

最初のステップできちんとすすいでいたらシャンプーは泡立ちますので、頭皮を洗っていればその泡で髪も洗えています。

また爪を立てずに指の腹で洗うことで地肌へのダメージを軽減できるので気を付けた方がよさそうですね！

出典：アンファー

〈ステップ3〉　流し残しをなくそう

最初のステップでも言いましたが、すすぎはとても大切です！！

洗い残しがあると汚れが毛穴に詰まってしまい脱毛などの原因となってしまいます。

また、シャンプーの後にトリートメントなどを付ける方は洗い残しがあると

汚れごとふたをしてしまう形になるので逆効果となってしまうことも・・・。

すすぐ時も頭皮を意識しながらすすぐと頭皮の洗い残しもなくなるのでよいでしょう！

いかがでしたか？

ちなみに今回洗髪方法を教えてくれたのは美容師歴25年以上の私の両親です（笑）

正しい洗髪方法以外に自分に合ったシャンプーを使用することも大切みたいなので、

いつも通っている美容室でおすすめのシャンプーを聞いてみてもいいでしょうね○

自分に合ったシャンプーを見つけて今回紹介した正しい洗髪方法を実践してみてはいかがですか？