え？毎日忙しすぎて、適当にシャワーですませてる？
ダメウーマン！
じゃあ質問です。自分の身体のケアもできない人が、心も身体も健康で美しく過ごせますか？忙しくても、綺麗な自分でいたくない？
（シャワーを）浴びるんじゃない、（湯船に）浸かるの。

……はいこんにちは！ぴっかりです！内容的にもちょっと無理がありました。
今回は美容師歴5年目の行きつけ美容師さんに、髪の毛に関してやったらだめなことを聞いてきました！

１　頭で泡だてるの、ダメ！

出典　肌らぶ

シャンプーの原液を、そのまま頭にのせていませんか？？
ダメウーマン！
もうこのノリきついですね、やめておきます。

シャンプーの原液をそのまま頭にのせて泡立てると、キューティクルが壊れます。
髪の毛ツヤツヤどころか、パリパリになってしまうのでやめましょう！

また原液が頭皮につくと、すすぐときに残ってしまい肌のトラブルを起こしやすくなります。

シャンプーはきちんと手のひらかネットで泡立ててから、

頭に泡をのせるようにしましょう。

２　下向いて洗うの、ダメ！

出典　肌らぶ

下を向いて髪の毛を前に流し、上から頭にシャワーをかけていませんか？
これは温まって柔らかくなった頭皮を、水圧で下へ引っ張ってしまっているのと同じことです。
頭皮と顔のたるみを促進してしまいます。

また顔を下に向けたまま洗うと、逆毛の原因になってしまいます！
キューティクルは上から下に向かって生えているので、

顔は上に向けて、流れに沿って洗いましょう。

３　髪の毛を鏡見ながら乾かすの、ダメ！

出典　美容note.

お風呂から上がって髪の毛を乾かすとき、
そのまま鏡の方を向いてドライヤーの風をあてていませんか？

いくら毛先を先に乾かしても、
水分はすぐに上から下へと流れていってしまうので、乾くのが遅くなります。

乾くのが遅くなると、ドライヤーを当てている時間も長くなるため、髪の毛を傷めてしまいます。
そこで、貞子のように髪の毛をぜんぶまえに前に流して、

下を向いて乾かすのが正解です！

出典　元ボクサーの一念発起

さて、思い当たるものはあったでしょうか？？

最後におさらい、髪の毛のケア３つのポイント！

①シャンプーは、手のひらかネットを使って泡立てましょう。

②顔は上を向けて、髪を洗いましょう。

③髪の毛は、下を向いて乾かしましょう。

（これらは、あくまで今回インタビューした美容師さんの見解です。）
どれも今日の夜からすぐ実践できるテクなので、ぜひおためしください！

おふろで簡単！脱☆ダメウーマン！