クーラーを入れなくても、眠れるようになり秋の訪れを感じております。

そんな秋は、「読書の秋」、「芸術の秋」、「食欲の秋」などなど様々な「○○の秋」という

言葉がありますが、皆さんはどんな秋を過ごす予定でしょうか？

僕は、今年は「スポーツの秋」にする予定であります！

本当は、「食欲の秋」にしたいのですが…

今年は人生初めてのフルマラソンに参加するために、

おいしい食べ物を少し我慢して、マラソンの練習を頑張りたいと思います！

しかし、マラソンの練習を終えた後感じるのは、「達成感」と「疲労感」

「達成感」はとても良いのですが、「疲労感」はどうにかして取り除きたい…

そんな時に、僕は思いつきました。

入浴剤の力を借りようと…

そんな僕が、この入浴剤を使ってみたい！と感じた入浴剤を紹介します！

１．きき湯ファインヒート

出典：バスクリン

この商品は、濃厚な炭酸湯（きき湯の約４倍）に、ジンジャー末（有効成分）・温泉ミネラル（有効成分：硫酸ナトリウム）を配合させて、温浴効果を高めることによって体の芯まで温めて、入浴後の温まりが続くといったような商品だそうです。

また、プロ野球のオリックスバファローズの選手たちもトレーニングコーチからのススメもあり、愛用していた1品です。

プロのトレーニングコーチのお墨付きの入浴剤

これだけで、疲労が取れそうな気がします。笑

香りは、グレープフルーツ・レモングラス・カシス＆シトラスの３つの香りがあるため、

皆さんのお好きな香りでお試しあれ！

２．LUSH　BIG BLUE

出典：LUSH

はい。

もうLUSHのキャッチコピーにやられて、この商品は選びました。

大海原に漂うような、くつろぎのひとときを

出典：LUSH

あー大海原に漂って、ゆっくりしてみたい！！

という気持ちになりました！

あくまで、僕の意見なのですが、そんなにアスリート並みに運動しないので、

確かに効能も大切なのですが、気持ちよくお風呂に使ってリフレッシュできる方が大事なんじゃないかと思って選んだ入浴剤。

なので、こちらの商品は、がっつり運動する方というよりは、

「秋だし、ちょっと運動して、その後気持ちの良いお風呂に入りたいな～」と考えている方に

お勧めの入浴剤です！

３．クナイプ グーテナハト バスソルト

出典：クナイプ

なぜ運動後の疲労が残るのかを考えたところ、最近眠っていても睡眠が浅かったり、睡眠時間が短かったな～という事に気づきました。

じゃあ、眠りにつきやすくなる入浴剤を探そうと思い見つけたのがこの商品。

ヨーロッパでは「眠りのハーブ」といわれているホップとバレリアンというハーブを使っており、心身ともにリラックス出来、質の良い眠りにつけるバスソルトです。

運動をして、疲労が残ってしまっている人だけでなく、夏の疲労が抜け切れてなかったり、

仕事などが忙しくあまり睡眠がとれていない方にもおすすめの商品です。

せっかくの「スポーツの秋」ですが、

スポーツを楽しみすぎて、次の日に疲労を持ち越し、仕事がいつも通りに出来ない…

という状況になったらすごくもったいないので、

今年の秋はスポーツでストレスを発散し、入浴剤を使って疲労を回復してみては、いかがですか？