あきの記事一覧
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ストレスと疲れが溜まった夜に効く！お風呂という最強のセルフケア
- あき
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- 2025-12-24
こんにちは。ライターのあきです。 最近、「なんだか気分が乗らない」「寝ても疲れが取れない」──そんな夜が増えていませんか？私自身、部活やバイトで忙しい日々が続くと、体だけでなく心にもどんよりとした重さが残ってしまう...
あき
部活と勉強に励む学生。無理なく続けられるセルフルケア習慣を紹介しています。
ストレスと疲れが溜まった夜に効く！お風呂という最強のセルフケア
こんにちは。ライターのあきです。 最近、「なんだか気分が乗らない」「寝ても疲れが取れない」──そんな夜が増えていませんか？私自身、部活やバイトで忙しい日々が続くと、体だけでなく心にもどんよりとした重さが残ってしまう...
部活と勉強に励む学生。無理なく続けられるセルフルケア習慣を紹介しています。
