ひかりんの記事一覧

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  【おうちで至高のリラクゼーション】「マインドフロネス」のすゝめ

  • ひかりん
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  • 2023-03-02

  こんにちは！最近、シャワー派からお風呂派に転向した、ひかりんです。   通っていたヨガ教室がコロナ禍で長期休業。新たなストレス解消法を探し求めていた私に朗報が！ 自宅のお風呂で簡単にできる「マ...

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