肩こり

「お父さん、いつもありがとう!」さりげなく伝える父の日ギフト3選☆

こんにちは(^^) もうすぐ父の日ですね!「母の日はプレゼントしたけど父の日は忘れていたー!!」とか「別にお父さんにプレゼントしても…」といった方も多いのではないでしょうか? 今年の父の日は6月18日(日)です!この記事を読まれた方は是非、一家の大黒柱であるお父さんに、日頃の感謝の気持ちをプレゼントにして贈...

【知ってて得する】入浴温度・時間のバランス

みなさんはお風呂の入浴時間・お湯の温度などを毎日変えていますか?普通はあまり気にしていない人が多いですよね。毎日入っているので、ルーティーンになっている人がほとんどでは? でも、目的によって入浴時間や温度を変化させることで、より高い入浴の効果が得られますよ。   ①リラックスしたい! 出典:...
デスクワーク

【デスクワーク3大病】腰痛、肩こり、むくみはおふろで治す!仕事もはかどる改善法とは?

あなたは悩んでいませんか?デスクワークでひどくなる一方の腰痛、肩こり、むくみ。「職業病だから」と諦めている人も多いのではないでしょうか。 今回の記事では、この3つのデスクワーク3大病の原因とお風呂でできる対策を紹介します。   ぬるま湯に10〜15分浸かると腰痛が改善   出...
まま

【めっちゃくさい】おじさんに埋められた、新感覚お風呂 「酵素風呂」

こんにちわ! そして、 明けましておめでとうございます🎊 みなさんは良いお正月を過ごせましたか??   わたしは、正月早々すごすぎるお風呂、体験してきました!   今年1発目の記事は、そのすごすぎるお風呂について、わたしの体験談をみなさんにお...
asiyukafe

【カフェ巡りするならココ!!!】寒い冬にはピッタリ!足湯カフェ♥♥♥

こんにちは! 急に気温が低くなり、足の冷えが気になる現役女子大生のゆりちゃんです。笑 お風呂で身体を洗うときは、バケツにお湯を入れて足湯をしています。   最近、みなさんの周りでは何が流行っていますか? 私の周りでは、カフェ巡りが流行っています! お店の雰囲気や可愛いおしゃ...

【おふろ上がりの新習慣!】マエケン体操で肩こり軽減!

広島カープが見事25年振りにセントラルリーグ優勝しましたね! 神戸在住のカープファンとしてはかなり興奮しました。 そんな広島カープの去年までのエース前田健太投手の登板中の習慣となっている体操であるマエケン体操を風呂上がりに行うと肩こりが軽減されるのです! 今回はそんなマエケン体操を紹介します!  ...

【お疲れ女子必見】ガチガチ肩も○○浴で疲れスッキリ!

今日も一日お疲れ様です。 一日中のデスクワーク、長時間の運転などで、肩がガチガチに固まっている方も多いのではないでしょうか? マッサージに行ってもなかなか解消せず、つらいですよね。   肩こりは日本人特有の悩みだそうです。 日本人は欧米の人に比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨...