ダイエット

結局どれがいいの!? 【美容・ダイエット】視点から見たおふろ上がりに飲むべきものとは?

おふろに浸かった後は喉が渇きますね。私はおふろ上がりに野菜ジュース、ホットココア、ミルクティーをよく飲んでいます。みなさんはおふろ上がりに何を飲んでいますか? 今回の記事では、ダイエット・美容の視点から見て、おふろ上がりにベストな飲み物・大学生が普段おふろ上がりに飲んでいる飲み物を紹介します!  ...

【知ってて得する】入浴温度・時間のバランス

みなさんはお風呂の入浴時間・お湯の温度などを毎日変えていますか?普通はあまり気にしていない人が多いですよね。毎日入っているので、ルーティーンになっている人がほとんどでは? でも、目的によって入浴時間や温度を変化させることで、より高い入浴の効果が得られますよ。   ①リラックスしたい! 出典:...

【夏はもうすぐ】お肌にブラッシング!?話題の美容法を試してみた!

だんだん暖かくなり、肌の露出が増えてくるこの季節。 冬に蓄えてしまった脂肪をなんとかせねば…! とお悩みの方も多いのでは? 出典:ヴィクトリアズ・シークレットを徹底解説! そこで、海外で大人気のファッションモデル ミランダ・カーさんも実践していたということで一躍話題となった美容法を試してみるこ...

【元、現・運動部女子必見】筋肉質な脚を細くするなら○○をするべし!!

こんにちは^^ つい最近、友人に「筋肉質だね~」と言われ心が折れそうになったつっくーです(笑) 元・運動部ということもあり、下半身がしっかりしていることがコンプレックス...。 いつもは筋肉質な脚の隠れるロングスカートをはいているのですが、久しぶりにおしゃれ好きな友人と会う約束をしていたので、新しく買ったひざ...

気分にあわせて○○をチョイス!

みなさんは入浴剤を使っていますか?私は以前まで使っていなかったのですが、一度、使い始めると、必須アイテムになりました。 出典:BATHCLIN この冬は「バスクリン」にお世話になりました。一度ハマるとずっと使い続けてしまうタイプなので、今年だけで、3箱消費しました 笑 でも調べてみると、いろいろな入...

【付き合いたてカップル必見?!】岩盤浴デートの注意点

  最近、久しぶりに岩盤浴へ行ったちかぴです! 岩盤浴へ行くと、カップルの姿をよく見かけます。 若い男女はもちろん夫婦でいらっしゃる方も多く、二人で仲良くリラックスできる場所ですよね。 雨の日でも楽しめるため、もはやデートスポットの一つなのではないでしょうか? 最近デ...

痩せたいなら、お風呂は○○に入りましょう!

みなさん、ダイエットの経験はありますか?私も最近、人生初のダイエットを始めました。ダイエット方法は単純です。これまでより、食べていた量を少なくしただけです。 確かに体重は簡単に落ちたのですが、続けるのがしんどいです。 それは・・・食後の満足感が無いからです。 ダイエットの最大の敵は自分自身の「食欲」で...
まま

【めっちゃくさい】おじさんに埋められた、新感覚お風呂 「酵素風呂」

こんにちわ! そして、 明けましておめでとうございます🎊 みなさんは良いお正月を過ごせましたか??   わたしは、正月早々すごすぎるお風呂、体験してきました!   今年1発目の記事は、そのすごすぎるお風呂について、わたしの体験談をみなさんにお...

入浴が美白につながるって本当!?”キレイ”のカギを伝授します♡

こんにちは! 寒い日が続いていますね~(´・ω・`) いきなりですが・・・ みなさんは冬の時期に日焼けを気にしたことがありますか!? 私は日焼け恐怖症なので 一年中日焼け止めを塗っています!(笑) でも!! 毎日日焼け止めを塗るのはめんどくさい・・・ 肌にも負担をかけたくない・・・   ...