お風呂に入るのがめんどくさいと感じるあなた。お風呂に入る時間がないあなた。
シャワーでお風呂を済ましてしまうあなた。
湯船に浸かると、女子力上げられちゃうこと知っていますか?
可愛くなれちゃうこと知っていますか?
今回は、楽しくラクに10分で可愛いを引き出せる入浴法をご紹介します♪

 ・“全身揉むもむマッサージ”で肌をきれいに。

きれい 白い肌 韓国人

出典:KAUMO

 

*湯船に10分浸かることによる肌への効果*

湯船に10分浸かるだけで、肌の毛穴が開くので油分やよごれが汗となって体外に出ます。

老廃物をなくすことで肌は透き通ります。

なにもしなくても湯船に浸かるだけで、湯船に浸からない場合の何倍もの肌へのメリットが得られます。

肌の調子が良くなると、化粧のノリも良くなり可愛さアップ☆☆☆

 

10分の間にさらに可愛くなるために、“全身揉むもむマッサージ“をして下さい!全身揉むもむマッサージとは、名前の通り顔から足の先までひたすら揉むマッサージです。このマッサージをするだけで、全身の血行がとても良くなり、汗がよく出るようになるため、なにもせず湯船に浸かる場合よりダイエット効果をもたらせてくれます。
歌いながら揉むもむマッサージをしても良し。考え事をしながら揉むもむマッサージをしても良し。

自分なりのリラックスできる方法に揉むもむマッサージをプラスして楽しみながらぜひ実践してみて下さい♪

・シャンプーの前に湯船に浸かるだけで髪をきれいに。可愛い健康な髪質

*湯船に10分浸かることによる髪へのメリット*
湯船に10分浸かってから髪を洗うと、頭皮の毛穴の開きが大きくなるので、シャンプーなどが皮脂のよごれといった毛穴のつまりをきれいに取り除いてくれるので、湯船に浸からずに(浸かる前に)髪を洗うよりメリットが得られます。

いつものシャンプーやリンスなどは変えずに、ぜひ髪を洗う前に10分入浴を実践してみて下さい♪

・家に帰ったらすぐお風呂で心もきれいに。

ピンクお風呂

出典:MERY

 

学校や職場やアルバイトなどから疲れて帰宅して、テレビを見たりくつろいでからお風呂に入る人が多いと思いますが、一度くつろいでしまうと人間は次のことに行動することが面倒になってしまいます。
そこで!帰宅してすぐにお風呂に入ってみて下さい!

体と心がリラックスでき、眠たくなったらすぐ寝ることができるし、寝るまでの時間を有意義に過ごすことができ、気持ちに余裕ができることから可愛いに一歩近づけちゃいます。

 

・さあ、今日からあなたも可愛さアップ♡

どうですか??湯船に10分浸かるだけで、こんなにも湯船に浸からない場合よりメリットがあるんです!可愛くなれるんです!!!
可愛くなりたいけど、なにから始めたら良いかわからないというあなた。。。今までシャワーだけで済ましてしまっていたあなた。。。
今日からぜひこの湯船に10分浸かることを実践してみて下さい♪

あなたの中にある可愛いを引き出せるはずです♪

 

最後に、実は湯船に浸かっていることが苦手という方に

 

・・・安くてお手頃な音楽プレイヤー・・・

好きな音楽聞いていれば10分なんてあっという間です!

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出典:楽天