ノウハウ

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【第一回編集長会議】椙山女学園大学で「おふろ部の未来」を考えてみた!

こんにちは。おふろ部編集部(運営スタッフ)です。 アツい日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? アツい、と言えば我々おふろ部! 2016年2月26日(ピースなふろの日)に設立されてから、早1年半。 神戸女子大学から始まったおふろ部は、現在合計7大学・2自治体、120名超のライター部員が所属す...

【ミランダ・カーもやってる】髪の自然乾燥は本当にダメ?ノードライヤー生活をした結果・・・

夏は本当にドライヤーがイヤになりますよね。 熱風で汗が吹き出てくると、「せっかくお風呂に入ったのに!」とやりきれない気持ちになります。 そんな夏のある日、美容師さんからこんな言葉を聞きました。 出典:美容師になるには? 「ここ最近はずっと自然乾燥ですよ~」   美容師さんの口から「自...

【なかなか疲れがとれない人に朗報!】原因は、夏特有の“冷え”にあった!

皆さん、こんにちは!暑い日が続いていますが、体調を崩していませんか? この時期って冷房の効いた部屋や冷た~いアイスなどは必須アイテム!しかし、冷房にあたり過ぎたり、冷たい物は体内の温度を一気に下げてしまうので、注意が必要です※※ そこで今回は、夏バテや疲れなどを溜めないために、血流のよい体づくりをご紹介します♪ ...

【CM再現!?】白まゆ泡は本当にできるのか!?

お久しぶりです!ライターJURIです!夏真っ盛りですが、楽しんでいますか?!私は、クーラーや外の暑さでバテています(笑) 早速ですが、皆さんお風呂上りしっかり洗顔していますか?最近私はあるCMに影響されて、洗顔料と仕方を少し変えました! そのCMとはこちら!! 「専科パーフェクトホイップ」のCMです!...

【結局どうなの?】ぐっすり眠れる入浴方法

夏真っ盛り。暑いですね…。 「疲れがたまって夜もあまり眠れない」なんて人も多いのでは。 そんなときはお風呂に入って熟睡しましょう! お風呂は安眠につながるイメージですが、どんな入り方が最も良いのでしょうか? 水風呂でさっぱり?それとも高めの温度で疲れた方が寝やすい? 睡眠時の体温変化から探っていきましょう。 ...
サウナ

【自宅のお風呂もサウナに!?】この夏はサウナで夏バテ解消しちゃいましょう!

こんにちは!暑い日が続きますが、みなさん夏バテはしていませんか?私は毎年夏バテしてしまい、食欲がなくなる日々が続いています… そこで、どうにか夏バテを解消できないかと考えていたところ、実家を離れ一人暮らしをしている弟から気になる話を聞きました。 下宿先近くの温泉にある、漢方薬塩サウナに入ったら、すごく元気に...

【美肌に憧れる女子必見♡】この夏!“いちご鼻”は卒業しよう!

来週には8月突入です!最近はずっと暑くて、夜も寝つきが悪いですよね。。。 この季節、毛穴の汚れが特に気になりませんか? 私はこの時期になると“いちご鼻”が気になります>< 化粧品を変えたり、パックをしてみたり、、、といろいろ試してはいるのですが、なかなかCMの女優さんのようなツルンッとしたお肌には近付きません… ...
桐畑さん アイキャッチ

【新社会人必見!!】突撃!社会人のおふろ!~商社勤務、美人キャリアウーマン 編~

「仕事ができる社会人は、休息の取り方も上手である」   なんてよく言いますよね。   最高のパフォーマンスは、万全の体調管理からなされるものです。 日本人にとって“おふろ”は伝統文化であり、最高の安らぎの時間をもたらしてくれます。 そんな“おふろ”を上手に使う「仕...

【冷たい麦茶は×】夏のお風呂上がり、どう過ごすのが正解?熱帯夜でも快眠をゲットするにはコレ

突然ですが、ここで問題です。 夏の寝苦しさを解消するためのお風呂上がりの過ごし方について、次の中から正しいものを1つ選んでください。 ①冷房の効いた部屋で涼む ②薄着で扇風機にあたる ③冷たい飲み物で水分補給 ④汗をこまめにしっかり拭く 正解は・・・ 実はこの問題、7月18日放送のNHK「あ...