バンディ

男は女性の○○○を見て、年齢を推測する!?

みなさんは見た目の年齢って気にしますか?私は以前まで気にしていませんでしたが、30歳を目前にして、若く見られたい願望が出てきました。(笑) 実は、見た目年齢が若い人には特徴があります!まずはそのポイントを押さえましょう。   若く見られるためのポイントは!? 出典:LIVING リビングひろ...

北川景子も実践!〇○○で美肌をキープ

みなさん温泉は好きですか?家のお風呂も落ち着けますが、たまには広~い温泉に入りたくなりますよね。しかも、温泉は色んな楽しみ方ができますよね。炭酸浴や岩盤浴、寝湯などなど、家のお風呂ではなかなかできません。また、忘れてはいけないのが「サウナ」ですよね。私はサウナがあると、必ず入ります。理由は痩せるような気がするからです(...

美しさ・若々しさを保つには「○○力」上げること!

同じ年齢なのに見た目が全然違う人、年齢は上なのに若く見える人、うらやましい限りですよね。若い頃はそこまで見た目に差はでませんが、30代、40代、50代・・・と年齢を重ねるごとに、差が出てくるものです。 若さをキープしたい!って誰もが思うところですが、実際にどうすればいいの?   ○○力 = 免疫...

キケン!!春の体調不良に潜むモノとは・・・

新年度が始まりましたね。入学や転勤で新たな生活がスタートした方も多いと思います。慣れない環境は疲れますよね。。。あと少しでGWですが、肩こり・腰痛・不眠・手足のむくみ・肌荒れなどなど、疲れが溜まってきたなーって思っていませんか。 確かに、疲れが溜まったサインでもありますが、それって実は冷え性が原因かもしれませんよ...

【知ってて得する】入浴温度・時間のバランス

みなさんはお風呂の入浴時間・お湯の温度などを毎日変えていますか?普通はあまり気にしていない人が多いですよね。毎日入っているので、ルーティーンになっている人がほとんどでは? でも、目的によって入浴時間や温度を変化させることで、より高い入浴の効果が得られますよ。   ①リラックスしたい! 出典:...

おふろcaféで優雅にダラダラしてみませんか?

みなさんは仕事や勉強に疲れたとき、どうしていますか?疲れているときこそ、アクティブに遊んでストレス解消!と思うこともあるのですが、外に出ると疲れるので、ダラダラ家で過ごしたいときもありますよね。 でも「家から1歩も出ないダラダラ休日」を過ごしてしまうと、夕方くらいにだんだん後悔することありますよね。そこで今回は外...

気分にあわせて○○をチョイス!

みなさんは入浴剤を使っていますか?私は以前まで使っていなかったのですが、一度、使い始めると、必須アイテムになりました。 出典:BATHCLIN この冬は「バスクリン」にお世話になりました。一度ハマるとずっと使い続けてしまうタイプなので、今年だけで、3箱消費しました 笑 でも調べてみると、いろいろな入...

【しょうもなすぎて聞けない・・・】あなたはナニを使っている?

みなさんは何で体を洗っていますか?私は物心ついたときから、ずーっと、垢すりタオル(ナイロンタオル?)を愛用しています。 出典:amazon 普段、垢すりタオルを使っていると、温泉に行った時に、綿のタオルで体を洗うと何か物足りない感があります。笑 皆さんも愛用しているものはありますよね?意外と気になる...

痩せたいなら、お風呂は○○に入りましょう!

みなさん、ダイエットの経験はありますか?私も最近、人生初のダイエットを始めました。ダイエット方法は単純です。これまでより、食べていた量を少なくしただけです。 確かに体重は簡単に落ちたのですが、続けるのがしんどいです。 それは・・・食後の満足感が無いからです。 ダイエットの最大の敵は自分自身の「食欲」で...

【世界一受けたい授業で紹介】あなたの汗はどっちの汗でしょうー!?

みなさんは最近、汗をかいていますか?冬は汗をかく機会が少ないですよね。久しぶりに汗をかこう!と思って運動すると、 「なかなか汗が出ない」 「ベタっとした汗が出た」 なんて経験はありませんか?その原因は汗腺の働きが悪くなっている可能性がありますよ。   いい汗?悪い汗?とは 汗をかく...