マラソン太郎

【これでフルマラソンも怖くない!?】筋肉痛からの超回復方法とは?

こんにちは、こんばんは! マラソン太郎です!!! 久しぶりの運動・激しい運動をした後、 筋肉痛に悩まされたことはありませんか? 僕はあります!! というのも2月上旬に木津川フルマラソンを走ったからです! 出典:写真AC 参加したきっかけは何か一つ面白いことをやろうと 友達と話...